¿Qué sucede si una persona con intolerancia a la lactosa consume leche?
Si una persona sufre de intolerancia a la lactosa, puede tener síntomas pocas horas después de consumir leche o productos lácteos u otros alimentos que contienen lactosa. Los síntomas pueden incluir: hinchazón o distensión abdominal. diarrea.
¿Cómo afecta la intolerancia a la lactosa al sistema digestivo?
Si una persona sufre de intolerancia a la lactosa, tiene síntomas digestivos como hinchazón o distensión abdominal, diarrea y gases después de consumir alimentos o bebidas que contienen lactosa.
¿Qué organos afecta la intolerancia ala lactosa?
El intestino delgado es un conducto hueco que va desde el estómago hasta el intestino grueso (colon). Las personas que tienen intolerancia a la lactosa no pueden digerir el azúcar (lactosa) que contiene la leche. A raíz de esto, tienen diarrea, gases e hinchazón después de ingerir productos lácteos.
¿Que no deben comer las personas intolerantes a la lactosa?
Tras recibir el diagnóstico médico de esta alteración surgen muchas dudas sobre cómo adaptar la dieta
- ALIMENTOS PROHIBIDOS PARA INTOLERANTES A LA LACTOSA.
- -El pan.
- -Embutidos.
- -Sopas.
- -Platos preparados.
- -Congelados.
- -Saborizantes.
- -Bollería y dulces.
¿Cuáles son los síntomas de la intolerancia a la lactosa?
Las personas que sufren de intolerancia a la lactosa pueden presentar uno o varios síntomas simultáneamente. Estas molestias se desencadenan tras la ingesta de la leche, sus derivados o productos que contengan lactosa. Estos son: Las molestias aparecen entre 30 minutos y dos horas después de la ingesta.
¿Cómo afecta la lactosa a los adultos?
Aproximadamente, a partir de los cuatro años, la producción de la enzima lactasa empieza a decaer, llegando a desaparecer cuando se es adulto. Cuando los adultos consumen lactosa se desencadenan una serie de problemas digestivos relativamente leves, pero muy desagradables, que hacen muy difícil el consumo de la leche y sus derivados.
¿Por qué los bebés prematuros pueden tener intolerancia a la lactosa?
Los bebés prematuros también pueden tener intolerancia a la lactosa debido a un nivel insuficiente de lactasa. Los siguientes son factores que pueden hacer que tú o tu hijo sean más propensos a tener intolerancia a la lactosa: Edad avanzada. La intolerancia a la lactosa suele aparecer en la edad adulta.
¿Cómo digerir la lactosa?
También es posible encontrar en la farmacia suplementos de lactasa en gotas, pastillas o cápsulas que ayudan a digerir la lactosa. El uso de este suplemento se recomienda de forma esporádica, por ejemplo si comes fuera de casa y no sabes si los alimentos que vas a consumir tienen lactosa.