Tabla de contenido
¿Qué se puede hacer para prevenir el consumo de drogas?
Para prevenir el fenómeno adictivo se recomienda:
- Integrar a la Familia en un ambiente de comunicación, respeto y confianza.
- Establecer lazos de afecto y convivencia positiva con familiares, grupos de amigos,vecinos, maestros etc..
- Reconocer a nuestros hijos los logros, habilidades y capacidades personales.
¿Qué hacer después de consumir drogas?
Consumir comidas y refrigerios nutritivos. Hacer actividad física y descansar lo suficiente. Reducir la ingesta de cafeína y dejar de fumar en lo posible. Buscar ayuda de asesores o grupos de apoyo regularmente.
¿Cómo superar la presión?
Es difícil superar la presión, pero existen algunos consejos que ayudarán a hacerlo, sobre todo cuando se tiene grandes responsabilidades. Los principales consejos que se deben tener en cuenta son: Planificar.
¿Cómo reducir la presión sanguínea?
Pero no exageres, especialmente si no tienes el hábito de moverte. Para empezar, sólo precisas de unos 20 minutos 3 veces a la semana. Es importante que sepas que una reducción de sólo un 10\% de tu peso corporal podrá disminuir bastante tu presión sanguínea.
¿Es necesario administrar más de un medicamento para controlar la presión arterial?
Si el médico considera que es necesario administrar más de un medicamento para controlar la presión arterial, es posible que recete una combinación de medicamentos. Por ejemplo, podría recetar un betabloqueante con un diurético o un BRA con un bloqueador de los canales de calcio.
¿Cómo controlar la presión arterial?
Si hacer cambios en el estilo de vida no es suficiente para controlar la presión arterial, el médico probablemente te recete medicamentos para la presión arterial. Es posible que te administren uno o más de estos medicamentos: Diuréticos, también llamados píldoras de agua.