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¿Qué es la resistencia frontal en natación?
La resistencia frontal es una de las resistencias generadas por la forma del nadador y que está relacionada con el grado de inclinación del nadador con respecto a la superficie del agua. Entre más se aleje la posición del nadador a estar paralelo a la superficie, más grande va a ser la resistencia frontal.
¿Cómo trabajar la propulsión en natación?
El cuerpo debe ser el primer elemento propulsor debemos realizar movimientos lentos en la dirección del desplazamiento. Espera siempre a que los codos estén sobre las manos antes de aplicar fuerza. Realiza siempre movimientos en dirección lateral ampliando así la longitud de la brazada.
¿Dónde actúa la fuerza de flotacion?
Esta resultante es la que conocemos como fuerza de flotación o de empuje que actúa sobre el cuerpo, tendiendo a impedir que el objeto se hunda en el líquido. Al sumergir un objeto dentro de un líquido, el volumen del cuerpo sumergido es igual al volumen de fluido desplazado.
¿Cómo funcionan los nadadores a través del agua?
Los nadadores son propulsados a través del agua vía una combinación del movimiento de sus piernas (pateo) y de sus brazos (braceo). Los brazos son utilizados como palancas para propulsar al nadador a través del agua. La fuerza de resistencia o arrastre que actúa sobre el brazo es opuesta a la dirección del brazo que jala durante el braceo.
¿Cómo entrenar a un nadador?
Al completar cada secuencia, el cuerpo del nadador debe tocar la pared. La espalda se debe mantener plana, la cabeza baja y las nalgas altas. El traje de baño debe ser siempre el adecuado para la competencia. Una vez finalizada la carrera, el nadador debe permanecer en el agua con la espalda hacia la pared.
¿Cómo aumentar la eficiencia del nadador?
Cada movimiento en el agua reduce la eficiencia del nadador. Los efectos de esa resistencia son tan significativos que para incrementar la velocidad en un 10\%, debemos incrementar nuestro gasto energético hasta tres veces. La flotación es la fuerza resultante que actúa sobre el cuerpo del nadador.
¿Qué es la flotación de un nadador?
La flotación es la fuerza resultante que actúa sobre el cuerpo del nadador. Esto sucede porque mientras más es la profundidad del agua, mayor es la presión. Por esta razón, la presión debajo del nadador es mayor que la presión encima de él.