¿Cómo saber si tienes depresión?
Sólo tienes que escribir la palabra “depresión” en Google y te aparecerá un sinfín de páginas de gabinetes psicológicos con las claves para afrontar tu trastorno emocional. En esas páginas también encontrarás los llamados “test de depresión” que determinan si tienes depresión o no, así como su gravedad.
¿Por qué los tests de depresión son tan importantes?
Porque la verdad es que un depresión ha de ser diagnosticada por un profesional, no es algo que debamos hacer nosotras mismas. Sin embargo, los tests de depresión nos pueden ser muy útiles para reflexionar sobre nuestro equilibrio emocional y darnos cuenta de si nos encontramos ante un verdadero problema.
¿Cómo tratar la depresión?
Una vez que hayas sido diagnosticado de depresión por tu médico, existen distintos tipos de ayuda para tratarla como la psicoterapia, los antidepresivos o ambos. La psicoterapia consiste en el asesoramiento psicológico, lo que permite hablar acerca de los sentimientos con una persona profesional y objetiva.
¿Cuál es la cura de la depresión?
¿LA DEPRESIÓN TIENE CURA? La depresión es una enfermedad tratable. «Cuando se deja sin tratamiento, sus efectos pueden ser devastadores», dice David DiSalvo, a utor de tres libros sobre el cerebro y la psicología cognitiva, en un artículo sobre mitos asociados a la depresión para Forbes.
En este punto te seré muy sincero, hay una única manera de saber si tienes depresión: acudir a un especialista, ya sea psicólogo o psiquiatra. Ningún test y menos online, debe servir para emitir un diagnóstico. Es posible que entonces te preguntes, ¿y de qué sirve este test entonces?
¿Cómo hacer un test de síntomas de depresión?
Nuestro test de síntomas de depresión es muy fácil de completar: selecciona la respuesta que más se ajuste a tu situación actual, siendo una (1) gota el índice más bajo y cuatro (4) gotas el más alto. Si tu resultado es alto, ¡no te preocupes!
¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
Tristeza, falta de motivación, bajo estado de ánimo… no significan que sufras depresión, pero son un signo de alarma. Responde al test y averigua si tus síntomas indican que podrías tener este trastorno. Dra. Vanesa Fernández López La depresión es un trastorno emocional que puede llegar a ser muy grave y precisa tratamiento.
¿Qué es la depresión y cómo tratarla?
La depresión es un trastorno emocional que puede llegar a ser muy grave y precisa tratamiento.