Como manejar la incertidumbre en la vida?

¿Cómo manejar la incertidumbre en la vida?

Estos son mis consejos para hacer frente a la incertidumbre:

1. Aclara tus metas y objetivos.
2. Crea un mapa.
3. Ve hacia la incertidumbre.
4. Concéntrate en lo que puedes controlar, en el corto plazo.
5. Muéstrate abierto a las sorpresas.
6. Acepta los riesgos.
7. Sé curioso.
8. Sé valiente.

¿Cómo manejar la incertidumbre y ansiedad?

¿Qué podemos hacer para tolerar mejor la incertidumbre?

1. Trata de estar presente y evita elucubraciones sobre lo que podría pasar en el futuro.
2. Céntrate en metas y acciones sencillas que sí que puedes realizar.
3. Busca la información justa y de fuentes fiables.

¿Cómo superar la ansiedad por incertidumbre?

Claves para superar el miedo a la incertidumbre

1. Acéptalo.
2. Experiméntalo y pasa a la acción.
3. Vive el presente.
4. Practica la autocompasión.
5. Práctica Mindfulness.
6. Busca una motivación.
7. Mejora la confianza en ti mismo.
8. Recurre al coaching.

¿Cómo aceptar la incertidumbre?

Cómo aceptar la incertidumbre

1. Mantente consciente. El primer paso para el cambio es notar cuándo haces las cosas para sacarle la vuelta a la incertidumbre.
2. Encara la inconformidad.
3. Recuerda los éxitos pasados.
4. Concéntrate en lo que puedes controlar.
5. Apóyate en el mindfulness.
6. Acepta que será difícil.
7. Se paciente.

¿Cómo adaptarse a la incertidumbre?

Una incertidumbre que viene para quedarse y con la que tenemos que aprender a convivir. Y extraer las ventajas, que también están. Adaptarse requiere un cambio de actitud. Hay que aclarar que no hay un límite de edad para hacer este cambio.

¿Por qué nos tenemos que acostumbrar a manejar la incertidumbre?

Ahora esto ha cambiado y nos tenemos que acostumbrar a manejar la incertidumbre. No sabemos cuánto durará el trabajo, ni dónde acabaremos viviendo. Deshacemos y rehacemos con más facilidad. Y Donald Trump ha ganado las elecciones en Estados Unidos. Este entorno estable y previsible deja lugar a una sociedad líquida, a la que nos toca adaptarnos.

¿Cómo afecta la incertidumbre a las empresas?

La incertidumbre también toca emocionalmente las fibras de las personas, empresas e instituciones.

¿Cuál es la incertidumbre ante el riesgo de quedarse sin trabajo?

Además la incertidumbre ante el riesgo de quedarse sin trabajo es constante y universal. Incluso en el sector público que, de entrada, parecía que estaba al margen de este fenómeno. Particularmente en nuestro país ha habido varios factores que han puesto el mercado laboral en una situación crítica: