¿Cómo afecta el estrés crónico al cerebro?
Se descubrió que el estrés crónico generaba más células productoras de mielina y menos neuronas de lo normal. Lo cual produce un exceso de mielina y, por lo tanto, de materia blanca en algunas áreas del cerebro, lo que modifica el equilibrio y la comunicación interna dentro del cerebro.
¿Cómo afecta el estrés a la mente?
Diferentes investigaciones han encontrado que el estrés puede ayudar a agudizar la mente y mejorar la capacidad de recordar detalles acerca de lo que está sucediendo. En otros casos, el estrés puede producir efectos negativos sobre el cerebro.
¿Cuáles son los síntomas del estrés?
El emocional, por otra parte, puede ser crónico y generar ansiedad, depresión, y algunos otros síntomas tanto físicos como emocionales, explica la especialista. “Este tipo de estrés puede no dañarnos a corto plazo, pero a la larga puede llegar hasta a matarnos.
¿Cuáles son los efectos nocivos del estrés?
Entre los efectos nocivos que el estrés puede causar en el organismo, quizá los menos conocidos son los efectos sobre el cerebro. Nuestro cerebro puede verse afectado por el estrés de diversas formas.
El estrés matará neuronas, lo cual afectará a la memoria, dificultará las tareas de aprendizaje y reducirá la capacidad de concentración. El tamaño del cerebro y su estructura se pueden ver modificados como consecuencia del estrés. También se pueden generar problemas mentales.
¿Qué puede causar el estrés crónico?
A diferencia de otros estresores cotidianos que se pueden contrarrestar adoptando conductas saludables, el estrés crónico, si no se trata, puede tener consecuencias adversas para la salud, entre éstas ansiedad, insomnio, dolor muscular, alta presión y debilitamiento del sistema inmunitario.
¿Cómo impacta el estrés en las dendritas?
El estrés crónico produce cambios consistentes y reversibles dentro del árbol dendrítico de las neuronas de CA3 en el hipocampo, caracterizado por un decremento en la longitud de las dendritas y en el número de ramas.