¿Cuánto debo pesar si mido 1 55 mujer?
| MUJER | ||
|---|---|---|
| Altura | Contextura | |
| 1,55 | 47,0-51,0 | 53,0-60,0 |
| 1,56 | 47,5-52,0 | 53,5-63,0 |
| 1,57 | 48,0-53,0 | 54,0-62,0 |
¿Cómo saber el peso ideal según la estatura y edad?
Cálculo del IMC Puede ser usado en pacientes adultos o niños. Peso (kg) / [estatura (m)]2. Para hacer este cálculo se debe dividir el peso por el cuadrado de la altura. Por ejemplo, un paciente que cuente con una altura de 1,50, y pese 60 kg debe hacer lo siguiente: eleva al cuadrado la altura “1,50²”.
¿Cómo saber si soy bajo de peso?
Si obtienes una cifra inferior a 18.5, se considera que estás bajo de peso. Si es de 25 a 29.9, significa que tienes sobrepeso. Y, si es de 30 a 35 o más, se considera que tienes obesidad.
¿Cómo determinar mi peso ideal?
Usa tu estatura para determinar tu peso ideal. Una de las grandes incógnitas con relación al peso, es saber cuál debe ser el adecuado según nuestra estatura. No existe un peso o una medida estándar; este depende de diversos factores como la estructura ósea, tipo de cuerpo o índices similares de masa muscular entre otras cosas.
¿Cuál es el peso ideal para mi estatura?
Es decir, si mides 5’1 pies de estatura deberás sumar 100 libras + 5 libras. Por tanto, el peso ideal son 105 libras. Recuerda que este peso es general y deberás ajustarlo en función de tu constitución física, nivel de actividad física y peso actual.
¿Cómo se calcula el peso ideal en una mujer?
En este caso, el peso se calcula en libras y la altura en pies (y pulgadas). Es el llamado sistema inglés. La regla general para obtener el peso ideal en una mujer es: 100 libras por 5 pies de estatura y le añades 5 libras por cada pulgada adicional.