Tabla de contenido
¿Qué relación existe entre la fuerza y la velocidad?
Cuando la carga (fuerza) es mínima, el músculo se contrae con velocidad máxima. A medida que la fuerza aumenta progresivamente la acción muscular concéntrica, la velocidad se reduce a cero. A medida que la carga sigue aumentando, el músculo se elonga.
¿Cuál es la relacion entre la fuerza y el tiempo?
Si se observa la Ecuación 1 se puede apreciar que la fuerza es inversamente proporcional al tiempo. Esto es, para realizar un movimiento en un corto período de tiempo, se debe generar una mayor fuerza.
¿Cuáles son los 5 componentes de carga de trabajo?
De forma genérica los componentes de la carga son;
- Duración.
- Volumen (magnitud, alcance).
- Intensidad.
- Densidad.
- Descanso (pausa, recuperación).
¿Qué es la fuerza y la velocidad?
La fuerza es una magnitud física de carácter vectorial capaz de deformar un cuerpo (efecto estático), modificar su velocidad o vencer su inercia y ponerlos en movimiento si estaban inmóviles (efecto dinámico).
¿Cómo se define el esfuerzo y la deformación unitaria?
El esfuerzo es una fuerza que actua sobre el área unitaria en la que se aplica, existen esfuerzos de tensión, flexión, compresión y cortantes. La deformación unitaria se define como el cambio de dimensión por unidad de longitud.
¿Cuáles son los ejes principales de esfuerzo?
Estos planos definen tres ejes ortogonales conocidos como los ejes principales de esfuerzo o tensión, y las tensiones normales que actúan en estas direcciones se conocen como esfuerzos principales. Cada esfuerzo principal representa un equilibrio de componentes de fuerza de igual magnitud, pero dirigidos en forma opuesta.
¿Cómo influye el entrenamiento de la fuerza en la resistencia?
La resistencia depende tanto de los mecanismos aeróbicos como de los anaeróbicos; la mejora de la capacidad anaeróbica como resultado del entrenamiento de la fuerza puede también contribuir a la mejora de la resistencia (Paavolainen et al. 1999).
¿Qué es el esfuerzo y la tensión?
Cuando se aplican fuerzas externas a un cuerpo, se establecen fuerzas internas equilibradas dentro de él. El esfuerzo o tensión es una medida de la intensidad de estas fuerzas internas equilibradas.
¿Cuál es la relación entre la fuerza y la resistencia muscular?
En el pasado la relación resistencia/fuerza ha sido simplemente denominada “resistencia muscular”. La forma en que la fuerza máxima afecta la resistencia muscular puede ser generalmente (y simplemente) dividida en mecanismos absolutos y relativos: