Tabla de contenido
¿Qué son las etapas del cambio de conducta?
Este modelo sugiere que las personas o los grupos pasan a través de seis etapas cuando cambian comportamiento: pre-contemplación, contemplación, preparación, acción, mantenimiento y recaída.
¿Cuál es el modelo Transteorico del cambio?
El Modelo Transteórico (MTT) representa una conceptualización de etapas acerca del cambio, que se ha hecho extensiva con relativo éxito al control de comportamientos de abuso, tales como el consumo excesivo de cigarrillo y de alcohol (Prochaska, DiClemente & Norcross, 1992; Prochaska, Velicer & Cols., 1994).
¿Cuáles son las 4 etapas del cambio de actitud?
Primera fase del cambio: precontemplación. Segunda fase del cambio: contemplación. Tercera fase del cambio:preparación. Cuarta fase del cambio: acción.
¿Cuáles son las fases del modelo transteórico?
El modelo transteórico fue aplicado en sus comienzos, fundamentalmente, al consumo de tabaco. De un modo muy sencillo, en ese caso, las fases serían: No considerar seriamente dejar de fumar (precontemplación). Pensar con decisión en dejar de fumar (contemplación).
¿Cuáles son las 5 etapas para modificar conductas?
Se proponen que los sujetos transitan por 5 etapas para modificar conductas: a) Precontemplación. Desconoce que ciertas conductas ponen en riesgo su salud. Desconoce la existencia de un problema de salud. Conoce la existencia de un problema de salud pero está renuente a realizar cambios en su conducta. b) Contemplación.
¿Cuáles son los procesos que se dan en los sujetos que están cambiando su conducta?
Como resultado del trabajo, Prochaska identificó 10 procesos que se dan en los sujetos que están cambiando su conducta, como el “aumento de conciencia” proveniente de la tradición freudiana, el “manejo de contingencias” del conductismo de Skinner, y el establecimiento de “relaciones de ayuda” del humanista Carl Rogers.
¿Cuáles son las variables que influyen en el cambio de conducta?
El modelo, además, tiene en cuenta otras variables a parte de la motivación, que a opinión de los autores influyen en el cambio de conducta. Dichos elementos son: las etapas de cambio, el proceso de cambio, el balance decisional (pros y contras) y la autoconfianza (o autoeficacia).
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