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¿Qué pasa cuando una persona se Apuna?
Se puede sentir como si estuvieses agripado, o con resaca. Puedes experimentar mareos, náuseas y vómitos, agotamiento general, dolor de cabeza, respiración rápida y corta, elevación del ritmo cardíaco y trastornos del sueño. En casos de altitudes extremas, por sobre los 8.000 metros, podría llegar a ser mortal.
¿Cuál es la causa del mal de las alturas?
El mal agudo de montaña es causado por una reducción de la presión atmosférica y niveles más bajos de oxígeno a grandes alturas. Cuanto más rápido ascienda a una mayor altitud, mayor será la probabilidad de padecer el mal agudo de montaña. La mejor manera de prevenir el mal de altura es ascender gradualmente.
¿Qué hacer en caso de apunamiento?
Remedios para tratar las náuseas por altura
- Toma suficiente agua.
- Limita el esfuerzo físico.
- Bebe jugos naturales.
- Toma un poco de refresco de limón.
- Come alimentos ligeros y saludables.
- Consumir jengibre.
¿Qué puedo tomar para no Apunarse?
Toma hojas de coca, mate de coca o pastillas para el soroche: antes de sentir los síntomas del soroche puedes prevenir su aparición tomando hojas o mate de coca (los encontrarás en cualquier tienda, bar u hospedaje de Cusco). Pero entonces, ¿qué hacer para no Apunarse en la altura?
¿Por qué me cuesta respirar?
Sensación de falta de aire y presión por problemas cardíacos. Opresión y falta de aire por problemas respiratorios. Dificultad para respirar por ansiedad. Otros motivos por los que te cuesta respirar. Síntomas asociados a la presión en el pecho y ahogo.
¿Por qué tengo dificultades para respirar profundamente?
Existen más motivos que pueden provocarte dificultades para respirar profundamente y suelen llegar a ser mucho más comunes que los desarrollados anteriormente. Por ejemplo: Traumatismos y lesiones en el tórax, incluyendo músculos, nervios o tendones. Una resonancia magnética o un TAC podrá revelarlo.
¿Cuáles son los síntomas de la dificultad para respirar?
Si bien Unity Point Health indica que el ejercicio puede causar dificultad para respirar, si estos síntomas adicionales lo acompañan, consulte a su médico: El pecho se siente pesado y la frecuencia cardíaca es alta