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¿Qué ocasiona la crítica?
Cuando criticamos queremos convencernos de que los demás también tienen errores y que son más grandes que los propios para no sentirnos tan mal. Así, al criticar muchas veces realizamos reflejos de lo que nos molesta de nosotros mismos. Proyectamos nuestros miedos e inseguridades.
¿Cuando alguien te crítica constantemente?
Una de las razones por las que una persona puede hacerte una crítica, es porque esté enfadado por algo. En ese caso, descargará su rabia y su frustración contra ti, haciendo críticas que pueden ser muy duras. Y que a esa persona le pueden servir para desahogarse; pero a ti, solo te servirán para crearte malestar.
¿Cómo afrontar las opiniones de los demás?
5 estrategias para afrontar las críticas
- Valorar la situación. Las críticas, en tanto que se componen de una serie de juicios sociales, nos pueden generar culpa con facilidad.
- Fortalecer asertividad, más allá de las críticas.
- Revisar y trabajar autoestima.
- Reflexividad y autoconocimiento.
- Compartir la experiencia.
¿Cómo afectan las críticas a los niños?
Consecuencias de las críticas destructivas
- Ansiedad y depresión. Si el niño crece con el temor de que cada pequeño error produce la ira de sus padres, se convertirá en una persona asustadiza incapaz de realizar ninguna tarea con seguridad.
- Baja autoestima.
- Pesimismo.
¿Qué es la crítica de una persona?
O por lo menos, la crítica de una persona es portadora de la verdad de cómo esa persona que te ve. Intenta escuchar con la mente abierta, lo cual no significa que tenga que debas creerla de inmediato, pero tal vez puedas encontrar algo que te haga reflexionar.
¿Cómo afectan las críticas a mi vida?
Las críticas me afectarán tanto como yo deje que me afecten. Me he pasado media vida teniendo demasiado en cuenta opiniones ajenas, comentarios dolorosos, y consejos sobre cómo debía enfocar mi existencia por parte de personas que aparentaban conocerme.
¿Cómo nos impactan las críticas?
A todos nos impactan de algún modo. Toda crítica es un enfrentamiento a nuestra esencia, a nuestra forma de actuar. A nuestros esquemas. Si la crítica es constructiva y damos el paso de aceptarla, confrontarla, integrarla y aprender de ella, será un claro ejemplo de crecimiento interior.
¿Cómo evitar la crítica?
2. No respondas inmediatamente 3. Evita el pensamiento polarizado 4. Haz preguntas 5. Busca qué hay de verdad en lo que te están diciendo 6. Separa los sentimientos de los hechos 7. Haz algo bueno por ti mismo 1. Averigua si la crítica es constructiva o destructiva