Tabla de contenido
¿Qué libros leer para el amor propio?
Libros sobre el amor propio para quererte más
- Tus zonas erróneas (Wayne W. Dyer)
- Deja de ser tú (Joe Dispenza)
- El camino del artista (Julia Cameron)
- El poder está dentro de ti (Louise L.
- Sé positiva (Sue Patton Thoele)
- Cómo hacer que te pasen cosas buenas (Marian Rojas Estapé)
- Reinventarse (Mario Alonso Puig)
¿Cómo puedo mejorar mi amor propio?
9 consejos para aumentar tu amor propio
- Aprende a perdonarte a ti mismo.
- Comprende que hay cosas que no puedes controlar.
- Cuida tu salud física.
- Cuida tu salud mental.
- Elige muy bien el círculo que te rodea.
- Hazte un cumplido al menos una vez al día.
- Sé empático contigo mismo.
- No temas en expresar tus emociones.
¿Cómo tener más seguridad en uno mismo libro?
The Confidence Code – Katty Kay and Claire Shipman. Un libro hecho especialmente por y para mujeres. Las autoras proporcionan una guía informativa y práctica para comprender la importancia de la confianza en ti misma y aprender cómo lograrla a cualquier edad y en cualquier etapa de tu carrera.
¿Que leer para superar una ruptura?
Los mejores libros para superar una ruptura amorosa
- Me cuesta tanto olvidarte, Mariela Michelena (La esfera de los libros)
- Amar o depender, de Walter Riso (Planeta)
- Las mujeres que aman demasiado, de Robin Norwood (Zeta Bolsillo)
- El amor en los tiempos de cólera, de Gabriel García Márquez (Literatura Random House)
¿Cómo hacer para levantar mi autoestima?
¿Cómo mejorar la autoestima?
- Busca y encuentra el origen de tu baja autoestima.
- Hazlo, inténtalo aunque puedas fracasar.
- Sustituye tus objetivos por valores.
- Identifica tus fortalezas.
- Convierte tus pensamientos negativos en respuestas racionales.
- Sepárate de tus miedos.
- Perdónate a ti mismo, practica la autocompasión.
¿Cómo recuperar la autoestima y el amor propio?
Reflexionemos a continuación sobre las siguientes dimensiones para aumentar el amor propio.
- Permanece atento y consciente.
- Actúa en función de tus necesidades, no de tus deseos.
- Practica un buen cuidado personal.
- Establece límites.
- Protégete de las personas tóxicas.
- Perdónate a ti mismo.
- Vive con intención.
¿Cómo amarte a ti mismo?
Para amarte a ti mismo es necesario que te perdones y perdones a los demás, solo así te liberaras de las heridas pasadas, esto puedo llegarte a liberar de la manera que jamás podrías imaginarte.
¿Por qué es importante amarme a mi misma?
En la práctica de amarme a mi misma me fue necesario trabajar mi mente y aprender de inmediato a controlar mis pensamientos, de tal forma que pudiera reconocer muy conscientemente cuando actuaba de forma destructiva hacia mí misma.
¿Cómo dejar de amarte?
Esto te permitirá dejar ir amorosamente esos viejos y negativos hábitos. Cuidar tu cuerpo es también otra forma de amarte, busca información sobre una adecuada nutrición y comienza a realizar algún tipo de actividad física.
¿Por qué es importante amarte a ti misma?
Ahora necesitas amarte a ti misma, crecer y por tanto vivir la vida de forma diferente, es momento que colabores con tu cuerpo y tu mente perdonándote y perdonando a todo aquel con quien tengas un tema no resuelto.