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¿Qué hacer cuando sientes que tu familia no te quiere?
Consejos para salir adelante
- Intenta comunicarte. Si tenemos la oportunidad de hablar con nuestros padres, podemos intentar comunicar de una manera abierta y emocional lo que sentimos, apelando a como nos hace sentir el desapego y el poco aprecio que nos tienen.
- Practica la resiliencia.
- Busca el apoyo en ti.
¿Qué hacer cuando te sientes que nadie te quiere?
Para empezar, puedes seguir estos pasos:
- Respetar a los demás es tan importante como respetarte a ti mismo.
- Equivocarse es de humanos.
- Establece objetivos realistas a corto plazo, es decir, aquellos que puedan ser alcanzables y que te motiven.
- No tengas miedo de expresar tus opiniones o tus gustos en voz alta.
¿Por qué no quiero ver a mi familia?
El rechazo hacia los familiares podría estar ocasionado por un rechazo hacia aspectos de nuestra propia personalidad que no nos gustan, pero que somos incapaces de reconocer o aceptar. Por eso es importante tomarnos el tiempo de evaluarnos nosotros mismos, antes de repudiar a los otros.
¿Cuáles son los factores que destruyen la familia?
Los insultos y las críticas en las relaciones familiares Las palabras tienen peso y, aunque parezca que no, pueden hacer mucho daño y marcar a las personas de por vida. Se trata de que tu familia sea tu fuente de aliento y apoyo, pero las palabras negativas dañan el núcleo de las relaciones familiares.
¿Cómo se produce el distanciamiento entre padres e hijos?
Pero, la mayoría de los casos de distanciamiento se da por desapego, humillaciones, falta de apoyo, críticas o autoritarismo excesivo. “Las heridas traumáticas se pueden curar, pero es necesaria una reconciliación con uno mismo, y poner distancias es un ejercicio de salud”, subraya.
¿Qué significa distanciamiento emocional?
Se entiende por distancia emocional el fenómeno que se produce cuando una persona esconde sus emociones y, al mismo tiempo, se mantiene alejado de las emociones de los demás. Este mecanismo constituye un intento de defensa o protección y puede llevarse a cabo de manera consciente o inconsciente.