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¿Qué función hace el agua alcalina?
El agua alcalina, neutraliza naturalmente los ácidos en el cuerpo y ayuda significativamente a perder peso porque se reduce el almacenamiento de grasa. Asimismo mantener el cuerpo hidratado con agua alcalina mejora el sistema inmunológico ya que neutraliza los radicales libres y ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas.
¿Cómo hacer agua alcalina con limón y bicarbonato?
El método de moda consiste en prepararnos cada mañana, siempre en ayunas, un vaso de agua mineral del tiempo con una cucharada de bicarbonato y el jugo de medio limón. El agua con limón y bicarbonato encaja en lo que se conoce como dieta alcalina. Esto se debe a que el bicarbonato tiene un pH muy alto.
¿Cómo se hace el agua alcalina con limón?
Preparación
- Vierte agua en una jarra hasta llenarla.
- Corta el limón en trozos medianos y agrégalos al agua de la jarra.
- Añade la sal del Himalaya.
- Tapa la jarra y deja que la mezcla repose durante al menos unas 12 horas a una temperatura ambiente.
- ¡Listo!
¿Cómo hacer agua alcalina?
Aunque la forma más sencilla de obtener agua alcalina es comprar aparatos que la convierten directamente o tabletas que se pueden agregar al agua, existen algunas formas caseras para poder hacer agua alcalina. La primera forma consiste en hervir agua de grifo durante unos 5 minutos para que así su pH de 7,2 -aproximadamente- pase a ser de un 8,4.
¿Cuáles son los beneficios del agua alcalina?
Seguro has oído hablar del agua alcalina y los beneficios que tiene para la salud, si no, te decimos que este líquido tiene un pH más alto, es decir, es menos ácida. Por ende ayuda a regular el pH del organismo, mejora la salud digestiva, reduce los efectos de los radicales libres, impide la retención de líquidos y elimina toxinas.
¿Por qué el agua alcalina ayuda a perder peso?
El agua alcalina, neutraliza naturalmente los ácidos en el cuerpo y ayuda significativamente a perder peso porque se reduce el almacenamiento de grasa. Un cuerpo que tiene un nivel de alcalinidad saludable pierde peso más fácilmente que un cuerpo con un alto nivel de acidez, todo esto sumado a una dieta balanceada en forma adecuada.
¿Cómo tomar agua alcalina para mejorar tu salud?
Por otra parte, en algunos sitios ya se expende agua alcalina embotellada (diversas marcas: Essentia, Flow, Gerolsteiner, etc.), algunas de ellas provenientes de manantiales alcalinos, que puedes adquirir. Por supuesto, tomar agua alcalina para mejorar tu salud debe ir acompañado de la eliminación de comidas ácidas, como las frituras.