Tabla de contenido
¿Qué es tener un comportamiento irracional?
Expresan la ira de una manera incorrecta, magnifican los fallos, se quejan constantemente, tienen dificultad para poder ver empáticamente los puntos de vista de otras personas, adoptan actitudes hostiles y defensivas ante cualquier alusión a su persona.
¿Cómo actúa una persona irracional?
Las creencias o pensamientos irracionales son aquellos pensamientos que no son reales y que nos generan angustia y malestar. Son pensamientos que tenemos dentro de nosotros y que nos hacen actuar de determinada manera. Se podría decir, por lo tanto, que nosotros contribuimos a nuestro propio estrés.
¿Por qué actuamos de forma irracional?
¿Por qué ocurre esto? Tal vez, por la necesidad de formar parte de un grupo, por presión, por comodidad, por no ser diferente. Por mantener la misma idea o comportamiento al colectivo que uno pertenece. Realidades bastante impactantes que suelen darse muy a menudo en nuestro día a día, en pequeña o gran escala.
¿Qué hacer con una persona irracional?
Las personas irracionales y difíciles pueden ser molestas y agotadoras de tratar….Cómo tratar con gente difícil
- No te lo tomes a lo personal.
- Escucha y empatiza.
- No le lleves la contraria.
- Mantén la calma.
- Se asertivo.
- Date un tiempo.
- Evita a esa persona.
¿Qué hacer para no tener pensamientos irracionales?
Los pensamientos irracionales pueden combatirse a través de la terapia que Ellis desarrolló para modificar las creencias desadaptativas y reemplazarlas por creencias funcionales. Dicha terapia se denomina “Terapia Emotiva Racional”.
¿Qué es actuar de forma racional?
Bajo el contexto anterior, tenemos que la racionalidad es un comportamiento humano que permite tomar una decisión, considerando normas, conductas, contextos o ideas, de acuerdo a las circunstancias que lo rodean.
¿Qué hacer con las personas que se creen superiores?
¿Cómo lidiar con las personas que se creen mejores que tú?
- Empatía y comprensión, las bases de toda relación. A pesar de sus aires prepotentes, la persona con complejo de superioridad necesita mucha comprensión.
- Abrazar la asertividad y olvidarse de la competitividad.
- Cambiar el enfoque.