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¿Qué es la terapia de grupo y cómo puede ayudarte?
Dificultades en las relaciones: Si le resulta difícil de forjar y mantener relaciones, laTerapia de Grupo puede ayudar. Estar con otras personas de forma regular puede ayudar a desarrollar habilidades interpersonales y sociales que se pueden ir a practicar fuera de sus sesiones.
¿Cuáles son los beneficios de una sesión de terapia de grupo?
Desarrollo de técnicas de socialización: Hablar en una sesión de Terapia de Grupo le permite mejorar las habilidades sociales y el comportamiento interpersonal en un ambiente seguro y de apoyo. Esto puede ayudar a fomentar la confianza y puede poner en práctica esos conocimientos fuera de las sesiones de terapia.
¿Quién inventó la terapia de grupo?
Sin embargo, fue en Estados Unidos donde se utilizó por primera vez la terapia de grupo, después de que Joseph H. Pratt, Trigant Burrow y Paul Schilder fundadaran el enfoque en el siglo XX. Después de la Segunda Guerra Mundial, varios psicoterapeutas incluyendo Irvin Yalom desarrollaron el concepto más allá.
¿Cuáles son las actividades más populares en la terapia de grupo?
Las siguientes actividades son muy populares en la terapia de grupo: Rompehielos: Los rompehielos son actividades que ayudan a los miembros del grupo a que se conozcan entre sí y se sientan más cómodos. En algunos casos esto implica simplemente dar la vuelta al círculo, presentándose y explicando por qué está asistiendo a terapia de grupo.
¿Cuáles son los requisitos para participar en una terapia grupal?
No obstante, entre los requisitos más comunes para participar en una terapia grupal se encuentran: Capacidad para realizar tareas en grupo. Motivación por participar en la terapia grupal. Compatibilidad entre los problemas de la persona y los objetivos terapéuticos del grupo. Compromiso de asistencia a las sesiones y puntualidad.
¿Cuánto dura un grupo terapéutico?
Nuestros grupos terapéuticos son reducidos, conformados normalmente por hombres y mujeres de diferentes edades. Las sesiones tienen lugar cada 15 días y una duración de dos horas.