¿Qué es la terapia de grupo?
La terapia de grupo es una técnica de psicoterapia utilizada por muchos profesionales especializados en Psicología. Se caracteriza por realizar una sesión con varios pacientes a la vez, lo que permite que el relato de un paciente sea escuchado por otras personas que se encuentran en un contexto o situación parecidos.
¿Cuáles son los beneficios de una sesión de terapia de grupo?
Desarrollo de técnicas de socialización: Hablar en una sesión de Terapia de Grupo le permite mejorar las habilidades sociales y el comportamiento interpersonal en un ambiente seguro y de apoyo. Esto puede ayudar a fomentar la confianza y puede poner en práctica esos conocimientos fuera de las sesiones de terapia.
¿Cuáles son las actividades más populares en la terapia de grupo?
Las siguientes actividades son muy populares en la terapia de grupo: Rompehielos: Los rompehielos son actividades que ayudan a los miembros del grupo a que se conozcan entre sí y se sientan más cómodos. En algunos casos esto implica simplemente dar la vuelta al círculo, presentándose y explicando por qué está asistiendo a terapia de grupo.
¿Quién inventó la terapia de grupo?
Sin embargo, fue en Estados Unidos donde se utilizó por primera vez la terapia de grupo, después de que Joseph H. Pratt, Trigant Burrow y Paul Schilder fundadaran el enfoque en el siglo XX. Después de la Segunda Guerra Mundial, varios psicoterapeutas incluyendo Irvin Yalom desarrollaron el concepto más allá.
¿Cuáles son las ventajas de la terapia grupal?
Desde esta perspectiva, las ventajas de la terapia grupal son muchas: Le permite al terapeuta realizar un diagnóstico más profundo, ya que la persona recrea sus dificultades en la interacción, exponiendo sus patrones de comportamiento y formas de pensar.