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¿Qué es la técnica del espejo en psicologia?
Es una técnica para mejorar tu autoconcepto y autoestima, está basada en la observación personal de cada uno frente al espejo, así como en la que realiza el entorno en el que nos desarrollamos.
¿Cuál es el objetivo de la dinámica del espejo?
El juego del espejo consiste en fomentar la reflexión sobre uno mismo, enseñándoles a valorarse y quererse mediante el conocimiento de sus cualidades. Los pequeños crearán dos espejos especiales que representen como son y cómo les gustaría ser.
¿Cuáles son los beneficios del juego del espejo?
Cuando colocas a tu peque a jugar frente al espejo lo estás ayudando a ser empático.
- El niño que se mira, sonríe y encuentra respuesta a su alegría, aprende a sentir empatía por los demás.
- Todos los estímulos positivos que le des a tu hijo van a ayudarle en su desarrollo cerebral.
¿Cómo se hace la dinámica del espejo?
Los participantes deben buscar una posición confortable, con los ojos cerrados y la atención dirigida a la experiencia interior: tomando contacto con las sensaciones físicas y la respiración. Imagine ahora que está en un cuarto muy oscuro. Todavía no puede ver nada, pero hay un gran espejo frente suyo.
¿Cuál es el objetivo del juego del espejo?
¿Qué habilidades motrices desarrollamos realizando el juego del espejo?
Beneficios del juego del espejo También aumentarán sus habilidades motoras, esto quiere decir, que al momento de realizar esta actividad se involucran a los movimientos de grupos musculares como los brazos, las piernas y el torso.
¿Cómo trabajar con el espejo?
Ponte frente al espejo y ve respondiendo a estas preguntas:
- ¿Qué ves en el espejo?
- ¿Cómo es la persona que te mira desde el espejo?
- ¿Lo conoces?
- ¿Qué cosas buenas tiene esa persona?
- ¿Qué cosas malas tiene quien te mira desde el espejo?
- ¿Qué es lo que más te gusta de esa persona?
¿Cómo trabajo la auto percepcion?
Durante el día presta atención a tu conducta y felicítate por las cosas buenas que posees, por los comportamientos que mantuviste en ciertas situaciones o delante de personas. Toma consciencia acerca de tus áreas positivas, céntrate en ellas.
¿Cómo se juega el juego de los espejos?
– Ambos deberán ubicarse uno enfrente al otro; uno de los dos realizará movimientos y el otro inmediatamente lo imitará haciendo el rol de espejo. Luego deberán intercambiar roles. – Inicia el juego para retar que tu hijo o hija imite tus movimientos, gestos, incluso las emociones que expresas.
¿Cuáles son los tipos de habilidades motrices?
3. Tipos de Habilidades Motrices Básicas
- Andar.
- Correr.
- Reptar.
- Nadar.
- Trepar.
- Gatear.
- Rodar.
- Saltar.
¿Cuál es la efectividad de la terapia espejo?
La efectividad de la terapia espejo para la espasticidad y en algunos tipos de parálisis provocadas por accidentes cerebrovasculares, lesiones medulares o enfermedades neurodegenerativas puede explicarse de tres formas: Las neuronas espejo son capaces de reconocer una acción y activar el aprendizaje motor a través de la imitación.
¿Cuáles son los primeros resultados de la terapia espejo?
Según los expertos, los primeros resultados pueden verse a partir del segundo mes tanto en extremidades superiores (en las que es más habitual) como en inferiores. Por último, la terapia espejo debe entenderse como un complemento a otras terapias y tratamientos como la fisioterapia.
¿Cuál es el secreto de la terapia espejo?
El secreto de las “neuronas espejo” La terapia espejo basa su funcionamiento en las “ neuronas espejo ”, ubicadas en la corteza parietal y relacionadas con comportamientos empáticos, sociales e imitativos.
¿Cuáles son los diferentes tipos de ejercicios de terapia espejo?
Estos ejercicios son personalizados y entre ellos pueden incluirse tanto series como actividades funcionales como coger un objeto (una pelota de espuma, un vaso de agua, un lápiz, etc.). Lo recomendable es que la terapia espejo se realice de forma “intensiva”, con un trabajo diario de entre 20 y 30 minutos.
https://www.youtube.com/watch?v=lLH35kFP4sQ