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¿Qué es la resistencia anaerobica Lactica y Alactica?
El anaeróbico láctico se da cuando se está bastantes segundos a alta intensidad y se va acumulando el lactato, mientras el anaeróbico aláctico es cuando el esfuerzo es muy corto y no da tiempo al cuerpo a fabricar el ácido láctico.
¿Qué es resistencia anaeróbica y sus tipos?
La resistencia aeróbica es la capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso. La resistencia anaeróbica, en cambio, refiere a la capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve.
¿Qué es la resistencia anaeróbica?
La resistencia anaeróbica es la capacidad de realizar una actividad física intensa sin la presencia de oxígeno en nuestros músculos, es la que permite prolongar el ejercicio durante unos segundos antes que tener que parar o que bajar la intensidad.
¿Qué es anaeróbico láctico?
Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica: Esta vía metabólica proporciona la máxima energía a los 20-35 segundos de ejercicio de alta intensidad y disminuye su tasa metabólica de forma progresiva conforme aumenta la tasa oxidativa alrededor de los 45-90 segundos.
¿Cuáles son los tipos de resistencia aeróbica?
La resistencia aeróbica puede clasificarse como corta, media o larga aeróbica. Corto sería entre 2 y 8 minutos, y largo sería de más de 30 minutos. La resistencia aeróbica se mide con un test de VO2 máximo o midiendo el tiempo necesario para caminar o correr una milla.
¿Cómo se clasifica la resistencia?
La resistencia se clasifica en aérobica, anaeróbica, de base y especifica.
¿Cuáles son las características de las resistencias?
En todas las resistencias nos podemos encontrartres características, el valor nominal expresado en ómios (W), la tolerancia en \% y la potencia en vatios (W). Valor nominal:Es el que indica el fabricante.
¿Qué son las resistencias variables y especiales?
Resistencias variables: Son las que presentan un valor óhmico que nosotros podemos variar modificando la posición de un contacto deslizante. Resistencias especiales: Son las que varían su valor óhmico en función de la estimulación que reciben de un factor externo (luz, temperatura…)
¿Cuál es la resistencia de un resistor?
Por ejemplo, una resistencia de 500Ω que tenga un valor de tolerancia del 10\%, puede tener una resistencia que esté entre el 10\% por encima de 500Ω (550Ω) o el 10\% por debajo de 500Ω (450Ω). Si el mismo resistor tiene una tolerancia del 1\%, su resistencia solo variará en un 1\%. Por lo tanto, un resistor de 500Ω puede variar entre 495Ω y 505Ω.