Tabla de contenido
¿Qué es la necesidad energética?
Se define como la cantidad de energía mínima consumida que es compatible con la vida. Esto es, la cantidad de energía que empleamos durante 24 h que estamos en reposo.
¿Cómo se calcula el gasto de energía de una persona?
Se calcula agregando las calorías correspondientes al 30\% del Gasto de Energía Basal (GEB) al mismo GEB cuando el nivel de actividad es sedentario. Se agrega el 50\% cuando la actividad es moderada y se agrega 100\% cuando la actividad es extrema.
¿Cómo se calculan los requerimientos nutricionales?
Existen fórmulas complejas que dan el valor de las necesidades calóricas en función de la talla, el peso y la edad….
| Hombres | TMB = (10 x peso en kg) + (6,25 × altura en cm) – (5 × edad en años) + 5 |
|---|---|
| Mujeres | TMB = (10 x peso en kg) + (6,25 × altura en cm) – (5 × edad en años) – 161 |
¿Qué es el cálculo de la necesidad energética?
El cálculo de la necesidad energética de una persona estima la producción de energía en función de las transferencias de gases de su organismo al medio ambiente.
¿Cómo calcular las necesidades térmicas de nuestro hogar?
De esta forma, uno de los métodos más eficientes para calcular las necesidades térmicas de nuestro hogar, consiste en multiplicar la superficie del local (habitación) por estos tres factores, variables en función de las características y situación de la vivienda.
¿Cómo calcular las necesidades caloríficas de una vivienda?
Para efectuar el cálculo de las necesidades caloríficas de una vivienda, deben determinarse las pérdidas de calor por transmisión en paredes, ventanas, suelo, techo, puertas y las pérdidas por infiltraciones de aire para cada uno de los locales que componen la vivienda.
¿Cómo calcular el gasto energético?
Otro método para calcular el gasto energético consiste en calcular primero el gasto en reposo GER, después multiplicarlo por un factor basado en el nivel de actividad. Existen varias ecuaciones para calcular el GER, que ha desarrollado la Organización mundial de la salud.