Tabla de contenido
¿Qué es la fase de resistencia?
2. Fase de resistencia. Supone la fase de adaptación a la situación estresante. En ella se desarrollan un conjunto de procesos fisiológicos, cognitivos, emocionales y comportamentales destinados a «negociar» la situación de estrés de la manera menos lesiva para la persona.
¿Qué es el Síndrome General d adaptación?
Los términos estrés, sindrome general de adaptación (SGA) y reacción general de alarma son sinónimos e indican una respuesta fisiológica que se produce ante estimulos estresantes y que ayuda al organismo a adaptarse para pelear o huir.
¿Cuáles son las 3 fases del cansancio emocional?
El desarrollo de esta fase lleva a una disminución del rendimiento y a una pérdida de la autoestima, tanto como a una actitud negativa hacia el trabajo….Fases del estrés
- La reacción de alarma. Ésta es la respuesta inmediata a una amenaza o reto laboral.
- Fase de resistencia.
- Fase de agotamiento.
¿Qué es la resistencia en el estrés?
Resistencia o «dureza» personal ante el estrés. Capacidad para resistir el estrés sin que se produzcan desadaptaciones ni trastornos.
¿Qué es el síndrome de adaptación al estrés?
Los trastornos de adaptación son afecciones relacionadas con el estrés. Sufres más estrés del que normalmente se esperaría en respuesta a un suceso estresante o inesperado, y el estrés provoca problemas significativos en tus relaciones, el trabajo o la escuela.
¿Cuál es la ley del umbral?
La ley del umbral dice que el estímulo generado durante cada entrenamiento debe superar un umbral de intensidad para poder desencadenar una respuesta de adaptación. Cada persona dependiendo su condición física tendrá su propio umbral de intensidad.
¿Cuáles son las fases del síndrome general de adaptación?
Por otro lado, Selye diferencia tres fases propias del Síndrome General de Adaptación: 1. Fase de alarma A nivel fisiológico, en esta fase se activan dos sistemas: el neural y el neuroendocrino. Esta fase aparece inmediatamente tras la amenaza.
¿Qué es la fase de resistencia o adaptación?
Fase de resistencia o adaptación: Esta hiperactivación, aunque menor que en la fase anterior, puede mantenerse durante periodos más largos de tiempo, facilitando, en consecuencia, la superación de la situación de estrés. En ella el organismo intenta superar, adaptarse o afrontar la presencia de los factores que percibe como una amenaza.
¿Qué es el síndrome general de adaptación al estrés?
El síndrome general de adaptación al estrés (SGA) El Síndrome general del adaptación al estrés de Selye recoge muchos planteamientos y los integra en un patrón de conducta y respuesta al que denomina con dicho nombre. Es un patrón de respuesta general ante un estímulo que consideramos potencialmente estresante.
¿Cuáles son los síntomas del síndrome de adaptación general?
Estos son síntomas típicos de la primera etapa del síndrome de adaptación general, llamada etapa de reacción de alarma. En la etapa de alarma, su cuerpo experimenta la respuesta de » lucha o huida «.