Tabla de contenido
- 1 ¿Qué es la exposición en vivo?
- 2 ¿Qué es la técnica de inundación?
- 3 ¿Qué es exposición progresiva?
- 4 ¿Qué es la inundación emocional?
- 5 ¿Qué es la terapia de exposición gradual?
- 6 ¿Cuáles son las técnicas de exposición?
- 7 ¿Qué son las inundaciones en los ríos?
- 8 ¿Qué son las inundaciones fluviales?
- 9 ¿Qué son las inundaciones y cómo afectan a las comunidades?
¿Qué es la exposición en vivo?
a) Exposición en vivo (EV). Implica exponerse sistemática y deliberadamente a situaciones temidas reales en la vida diaria; por ejemplo, sitios altos, transportes públicos, hablar con figuras de autoridad, extraerse sangre, etc. b) Exposición en imaginación.
¿Qué es la técnica de inundación?
Definición: Tratamiento conductista que se ha aplicado en el tratamiento de las fobias. En el se anima al paciente a enfrentarse con la situación temida sin utilizar procedimiento de relajación. Se impide que el sujeto pueda escapar, ya que el escape podría favorecer la fobia.
¿Qué es exposición progresiva?
Exposición gradual: el psicólogo ayuda al cliente a construir una jerarquía de miedos a la exposición, en la que los objetos, las actividades o las situaciones temidas se clasifican según su dificultad. Se suele comenzar con exposiciones leves o moderadamente difíciles, para progresar a exposiciones más difíciles.
¿Qué es la exposición ya que principio responde?
La técnica de exposición es el tratamiento conductual más eficaz para hacer frente a los comportamientos de evitación característicos de la ansiedad y fobias. Se basa en la exposición de la persona con fobia al estímulo temido. Teóricamente, se basa en la psicología del aprendizaje.
¿Cómo aplicar la técnica de exposición?
Características de la técnica de exposición
- Se debe permanecer en la situación hasta que la persona experimente una reducción de la ansiedad (40-50 USAs) sin expresar deseos de evitar la situación.
- El nivel de USAs se debe comprobar cada 5-10 minutos.
¿Qué es la inundación emocional?
Cuando esto ocurre es enormemente difícil que una persona pueda razonar. ¿Qué te para cuando te enfadas mucho, o tienes una gran preocupación, o miedo, etc.?, que en ese momento no eres capaz de razonar, aunque lo quieras. Esta situación la llamamos “Inundación emocional”.
¿Qué es la terapia de exposición gradual?
La terapia de exposición se centra en cambiar el modo en que reaccionas al objeto o a la situación que te da miedo. La exposición gradual y reiterada a la fuente de tu fobia específica y a los pensamientos, los sentimientos y las sensaciones que se asocian puede ayudarte a aprender a controlar la ansiedad.
¿Cuáles son las técnicas de exposición?
La exposición puede realizarse en imaginación o en vivo, de un modo gradual o invasivo.
- DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA.
- IMAGINACIÓN EMOTIVA.
- DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA ENRIQUECIDA.
- DESENSIBILIZACIÓN POR CONTACTO.
- DESENSIBILIZACIÓN AUTOMATIZADA.
- DESENSIBILIZACIÓN DE AUTOCONTROL.
- DESENSIBILIZACIÓN POR MOVIMIENTO OCULAR.
¿Qué es la terapia de exposicion y prevencion de respuesta?
La Prevención de Respuesta consiste en evitar el comportamiento compulsivo con el apoyo del terapeuta evitando los comportamientos compensatorios para disminuir la ansiedad.
¿Qué es una inundación?
Una inundación consiste en la invasión o cubrimiento de agua en áreas que en condiciones normales se mantienen secas, también es considerada como la abundancia excesiva de algo o cosa; por ejemplo, “hay una inundación de zancudos en la casa”.
¿Qué son las inundaciones en los ríos?
Son inundaciones ocasionadas por el desborde de los ríos, bien sea por problemas asociados a la calidad del terreno de sus riberas o por un aumento considerable del caudal. Este aumento en el nivel del agua puede producirse por lluvias intensas o prolongadas, o por el derretimiento de nieve en zonas cercanas al río.
¿Qué son las inundaciones fluviales?
Las inundaciones fluviales son consecuencia de una lluvia intensa o lluvia torrencial, a las que en ocasiones se suma la nieve del deshielo, con lo que los ríos se desbordan. Las zonas costeras se inundan a causa de mareas inusualmente altas originadas por fuertes vientos en la superficie oceánica, o por un maremoto o tsunami.
¿Qué son las inundaciones y cómo afectan a las comunidades?
Son un tipo de inundación que afecta a las ciudades y comunidades urbanizadas. Pueden tener un origen natural (precipitaciones o desbordamiento de ríos) o artificial (fallas en las obras hidráulicas, ruptura de diques, etc.).