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¿Qué es importante en la sexualidad?
La sexualidad forma parte de la salud integral y de la personalidad de todo ser humano. Para nuestro pleno desarrollo físico y emocional, todos necesitamos la satisfacción de necesidades básicas como el deseo de contacto, de intimidad, de expresión emocional, de placer y de amor.
¿Qué es la libertad responsable en la sexualidad?
La Organización Panamericana de la Salud (2011) menciona que aquella persona que ejerce su libertad sexual es aquella que busca: · Cuidar su salud y la de su compañero, ya sea por el uso de métodos anticonceptivos de barrera y hormonales. · No fomentar los abusos sexuales. · No encubrir o practicar la violencia sexual.
¿Qué se necesita para tener una sexualidad responsable?
Los expertos explican más detalladamente cómo mejorar la salud sexual:
- 1) Hacer ejercicio con regularidad.
- 2) Dejar el tabaco.
- 3) Tener una dieta equilibrada.
- 4) No realizar prácticas de riesgo.
- 5) Usar anticonceptivos.
- 6) Practicar técnicas de autocontrol emocional.
- 7) Evitar relaciones tóxicas.
¿Qué acciones se requieren para llevar una sexualidad responsable?
10 consejos para el inicio de una vida sexual responsable
- Habla de tu sexualidad con naturalidad.
- Infórmate antes del inicio de tu vida sexual.
- No creas en los mitos que se difunden sobre el inicio de la vida sexual.
- Entiende el concepto de sexualidad.
- Consulta con tu médico cuál es el mejor método anticonceptivo.
¿Cómo tener una sexualidad responsable en la adolescencia?
Actitud de respeto y aceptación. Actitud abierta a la sexualidad, así como la información necesaria sobre el tema. Flexible para fomentar la reflexión del adolescente y que sepa tomar decisiones responsables. Que sepa generar confianza tanto de manera verbal como no verbal.
¿Cómo desarrollar una sexualidad responsable?