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¿Qué es el DCS en Estados Unidos?
Todo ello es seña de que el Departamento de Seguridad Infantil (DCS, por sus siglas en inglés) de Arizona finalmente está en el camino correcto, dicen sus líderes.
¿Cómo ayudar a un niño con problemas de obesidad?
hace 5 días
Cómo actuar contra la obesidad infantil:
- Tomar un desayuno sano y equilibrado.
- Controlar las cantidades de azúcar ingeridas.
- Hacer una hora de ejercicio diario y beber mucha agua.
- Pasar menos tiempo delante de una pantalla.
- Enseñar a los niños la cultura nutricional.
¿Cómo cuidar a los niños en pandemia?
Hable sobre los temores de los niños
- Responda las preguntas sobre la pandemia de manera simple y honesta.
- Valide los sentimientos de su hijo.
- Manténgase en contacto con sus seres queridos.
- Dé el ejemplo de cómo manejar los sentimientos.
- Avise a su hijo antes de salir de casa a trabajar o para hacer mandados esenciales.
¿Cuáles son las causas y consecuencias del sobrepeso y la Obecidad?
Las investigaciones han demostrado que a medida que aumenta el peso hasta alcanzar los niveles de sobrepeso y obesidad*, también aumentan los riesgos de las siguientes afecciones: Enfermedad coronaria. Diabetes tipo 2. Cáncer (de endometrio, de mama y de colon)
¿Cuáles son las causas del sobrepeso y la obesidad en la adolescencia?
Comer alimentos no saludables como los que tienen muchas grasas y azúcares. Sobrealimentarse (comer de más). Tener problemas en el hogar o con amigos. Estresarse demasiado.
¿Cómo se puede solucionar el problema de la obesidad?
Hay dos áreas concretas y claras para la prevención de la obesidad, una es la dieta equilibrada y la otra el ejercicio físico. En la dieta sana deben primar los alimentos bajos en calorías como fruta y vegetales, pero sin abandonar el equilibrio alimentario con alimentos ricos en proteínas hidratos de carbono y grasas.
¿Cómo debemos cuidarnos en tiempo de pandemia?
Cómo cuidar tu salud mental en tiempos de pandemia
- Reconoce tus emociones.
- Piensa en lo que puedes hacer para distraerte.
- Mantén el contacto con tus seres queridos.
- Fíjate en las cosas buenas.
- Sé amable contigo y con los demás.
- No descuides tu salud.
- Conoce y comparte experiencias con otros adolescentes y jóvenes.