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¿Qué es el bajo rendimiento deportivo?
El deportista puede bajar su rendimiento por varias causas, entre ellas, algún problema personal grave que no ha logrado solucionar, una lesión, entrenamientos insuficientes, problemas con el equipo técnico o con los compañeros de equipo. Además, pueden sentir ansiedad y depresión.
¿Qué factores pueden disminuir tu rendimiento físico y concentración mental?
El descanso, los resfriados, el estrés o la ansiedad, son algunos de los factores que pueden influir de forma negativa en nuestro rendimiento deportivo y hacer que toda nuestra preparación se vaya por la borda en tan sólo unos minutos.
¿Que se entiende por alto rendimiento y bajo rendimiento?
En el ámbito deportivo el alto rendimiento se refiere a la compensación o grado de beneficio que un deportista aporta a su disciplina. El alto rendimiento se vincula, o asocia, con el estado físico en el deporte y hace referencia a la optimización de los recursos corporales y técnicos.
¿Cómo aumentar tu rendimiento deportivo?
Ginseng, colágeno, magnesio y l-glutamina son cuatro ingredientes con los que puedes complementar tu dieta para aumentar tu rendimiento deportivo. Para eso están los complementos así que, si crees que pueden ayudarte, apuesta por ellos.
¿Cuál es la raíz etimológica del término rendimiento deportivo?
La raíz etimológica del término “rendimiento deportivo” viene del francés antiguo parformance, que significa cumplimiento y que, a su vez, derivó en la palabra inglesa parformer: cumplir o ejecutar.
¿Por qué es importante medir el rendimiento físico?
Es multifactorial y depende de varios aspectos como el rendimiento físico, los materiales, la técnica y otros factores. Debes poder medirlo para evaluar la evolución y saber si tu rendimiento está mejorando o si te estás estancando. Buen rendimiento debería ser sinónimo de buenos resultados en tu entrenamiento o actividad física.
¿Qué beneficios tiene la cafeína para el rendimiento en el terreno deportivo?
Dejando atrás estas cuestiones, sí está ampliamente documentado que la cafeína, utilizada en determinadas dosis, es una ayuda ergogénica, que mejora el rendimiento en el terreno deportivo.