Tabla de contenido
¿Qué es el afrontamiento pasivo?
El afrontamiento pasivo o centrado en la emoción pretende regular las consecuencias emocionales negativas del problema, intentando aminorar su impacto.
¿Qué es el estres y el afrontamiento?
El afrontamiento es un proceso dinámico que cambia en respuesta a las demandas cambiantes del suceso estresante. Existe una diferenciación entre las respuestas al estrés. Unas implican los esfuerzos conscientes y voluntarios de la persona como los pensamientos y conductas controladas por ella.
¿Qué es el afrontamiento activo?
Afrontamiento Activo; Conjunto de estrategias (cognitivas, conductuales…) que toma la persona para solucionar un problema.
¿Cómo afrontamiento del estrés?
Afrontamiento del estrés I
- No preocuparse por las cosas que no podemos controlar; por ejemplo por el clima.
- Hacer algo al respecto de las cosas que sí podemos controlar.
- Prepararse lo mejor que se pueda para sucesos que se sabe que pueden ocasionarnos estrés; como exámenes.
¿Qué son las estrategias de afrontamiento para el estrés?
Las denominadas estrategias de afrontamiento -o coping skills- (en adelante, EA), se definen como aquellos esfuerzos cognitivos, emocionales y conductuales para manejar las demandas específicas, externas o internas evaluadas como excesivas o que sobrepasan de los recursos del sujeto (Lazarus & Folkman, 1986); y se …
¿Cuáles son los estilos de manejo de conflictos?
Según este enfoque, los “estilos de manejo de conflictos” se mueven en relación con dos dimensiones: el interés (prioridad) por las metas propias y el interés por las personas (relaciones). Lo que Blake y Mouton identificaron en su “Grid Gerencial” como liderazgo “centrado en las tareas (resultados)” o “centrado en las personas”.
¿Qué técnicas ayudan al manejo de conflictos?
Existen diferentes técnicas que ayudan al manejo de conflictos, aunque destacamos las siguientes: Hablar con la otra persona, si se es parte activa en el conflicto, o promover la comunicación, cuando se trata de resolver el que afecta a otros compañeros.
¿Cómo tener éxito con el estilo de gestión de conflictos?
Para tener éxito con este estilo de gestión de conflictos, empléalo como una solución rápida cuando el tiempo apremia y designa una fecha para resolver las inconformidades persistentes. Ahora tienes la información para resolver el conflicto que te aqueja o para mejorar tu desempeño en las próximas reuniones de trabajo.
¿Qué son los conflictos y cómo evitarlos?
De considerarlos como algo que debe evitarse y que puede resultar nocivo y destructivo para las organizaciones, los conflictos se interpretan como un fenómeno normal, inevitable y que pueden constituir oportunidades, si se manejan en forma productiva.