Tabla de contenido
¿Qué es construcción de la identidad corporal?
¿Qué es la identidad corporal? La identidad es el conjunto de rasgos propios de un individuo o de una colectividad que los caracterizan frente a los demás; la conciencia que una persona tiene de ser ella misma y distinta a las demás.
¿Dónde se forma la identidad corporal?
La imagen corporal es la representación mental que hacemos de nuestro cuerpo. Es lo que vemos cuando nos miramos al espejo, y cómo creemos que nos ven los demás físicamente. La imagen que tenemos de nuestro cuerpo influye en nuestra identidad, nuestro autoconcepto y nuestra autoestima.
¿Qué puedo hacer para mejorar mi imagen corporal?
Qué puedo hacer para mejorar mi imagen corporal? No podemos cambiar nuestro cuerpo, pero podemos hacer varias cosas para mejorar cómo nos vemos. Es importante recordar que lo que realmente importa es cómo nos sentimos con nuestro propio cuerpo, no cómo es en realidad.
¿Cuáles son los síntomas de la imagen corporal negativa?
Las personas con una imagen corporal negativa tienen más riesgo de padecer un TCA, así como de tener una baja autoestima, síntomas depresivos y aislarse socialmente.
¿Cómo tener una imagen corporal positiva?
La clave para tener una imagen corporal positiva que favorezca nuestro bienestar es aceptar la forma natural del nuestro cuerpo, dominar las emociones y pensamientos negativos sobre el aspecto físico, y legitimar nuestro cuerpo y a nosotros mismos como personas valiosas dignas des ser queridas.
¿Qué hacer si mi hijo está luchando con una imagen corporal negativa?
Si tu hijo está luchando con una imagen corporal negativa, analiza la opción de hablar con el médico de tu hijo o un profesional de salud mental. El apoyo adicional puede darle a tu hijo o hija las herramientas que necesita para superar la presión social y sentirse cómodo con su cuerpo.