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¿Que el la inteligencia intrapersonal?
La inteligencia intrapersonal es el conocimiento de los aspectos internos de una persona: el acceso a la propia vida emocional, a la propia gama de sentimiento, la capacidad de efectuar discriminaciones entre ciertas emociones y, finalmente, ponerles un nombre y recurrir a ellas como medio de interpretar y orientar la …
¿Cómo se realiza la inteligencia intrapersonal?
¿Cómo desarrollar la inteligencia intrapersonal?
- Medita. La meditación es una manera muy eficaz de aumentar la conciencia de uno mismo.
- Escribe un diario.
- Se autocrítico.
- Reflexiona sobre tus cualidades.
- Reflexiona sobre tus aspectos a mejorar.
- Mantén una actitud reflexiva.
- Establece objetivos.
¿Cómo usar la inteligencia intrapersonal?
Actividades para potenciar la inteligencia intrapersonal
- Elaboración de diarios o escritura de textos.
- Ejercicios de meditación.
- Establecimiento de objetivos a corto, mediano y largo plazo.
- Actitud reflexiva permanente.
- Capacidad autocrítica. Autoevaluación.
¿Cómo se puede desarrollar la inteligencia interpersonal?
¿Cómo mejorar tu inteligencia interpersonal?
- Aprende a escuchar. ¿Te ha pasado que alguien te habla y al final no recuerdas nada de lo que esta persona te dijo?
- Resuelve el conflicto.
- Se simpático.
- Reconoce las emociones de los demás.
- Participa en actividades sociales.
- Háblale a los desconocidos.
¿Cómo se puede aplicar la inteligencia intrapersonal?
¿Cómo desarrollar la inteligencia intrapersonal en el aula?
Estrategias para el desarrollo de la Inteligencia Intrapersonal
- Reconocer los éxitos de cada alumno y alumna, hacerlo tanto verbal como no verbalmente.
- Mantener altas expectativas para el alumnado y no dejarse llevar por el llamado “efecto Pigmalion”.
¿Cuáles son las competencias de la empatía?
Según D.Goleman La EMPATÍA comprende diferentes competencias, que a continuación describiremos brevemente: COMPRENSIÓN DE LOS OTROS: Ser sensible y comprender los puntos de vista de los demás.
¿Cuáles son las características de una persona con gran capacidad de empatía?
Las personas con gran capacidad de empatía son capaces de sincronizar su lenguaje no – verbal al de su interlocutor a la vez que son capaces de «leer» las indicaciones no – verbales que reciben del otro con gran precisión. (Gestos corporales, sudoración, agitaciones corporales, cambios en los tonos de voz, estado anímico…)
¿Qué es la empatía cognitiva?
Empatía cognitiva: se da cuando se adopta el punto de vista de la otra persona, para comprender su situación. Es decir, te pones en la situación del otro, no juzgas desde tu perspectiva.
¿Por qué es importante la empatía?
Mostrarse sensible hacia los demás, es parte del altruismo y ello conlleva que nuestra empatía aumenta, y con ella, también lo hace la probabilidad de establecer un vínculo emocional. La empatía requiere algún tipo de compromiso emocional, un requisito esencial a la hora de comprender el mundo interior de otra persona.