¿Qué causa la baja autoestima?
“Entre las causas más frecuentes de baja autoestima podemos destacar las siguientes: mensajes negativos, abusos, ridiculización del aspecto físico, mal ambiente familiar, dificultades académicas, experiencias negativas tempranas o falta de demostración de cariño y afecto por el entorno”.
¿Cuáles son las consecuencias de tener un autoestima baja?
Consecuencias de baja autoestima
- Trastorno de depresión.
- Trastornos de ansiedad.
- Trastornos alimenticios.
- Conductas autolesivas.
- Estrés.
- Deterioro en las relaciones interpersonales.
- Baja productividad en el trabajo.
- Conflictos familiares.
¿Cuáles son las características de las personas con autoestima baja?
Otra de las características de las personas con autoestima baja o negativa es tener demasiado en cuenta la opinión de los demás. Una persona con autoestima baja pone gran parte de su seguridad en la aprobación del entorno cercano, por esta razón, uno de los temores más persistentes es el temor a qué dirán los demás.
¿Por qué la autoestima baja es tan baja?
Por eso mismo, la gente con una autoestima baja se fijan demasiado en sus fracasos, que engrandecen, y hacen caso omiso de sus éxitos, los cuales minusvaloran. A causa de esto, se muestran poco inclinadas a arriesgar, innovar o proponer. O, lo que vienen siendo lo mismo, no salir nunca de su zona de confort y de un segundo plano.
¿Cómo afecta la baja autoestima a nuestra salud mental?
Esa vocecita puede convertirse en una gran aliada o en nuestra peor enemiga. Tenemos que tener en cuenta que tener una baja autoestima ya es un problema psicológico que afecta a nuestra salud mental.
¿Qué pensamiento condiciona a una persona con baja autoestima?
Uno de los pensamientos que condiciona a una persona con baja autoestima es «no puedo». Es decir, el carácter de límite está muy presente en el discurso psicológico de quien duda de su propia capacidad.