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¿Por qué ser perfeccionista es una debilidad?
También es un rasgo que termina causando problemas en las relaciones con los demás, puesto que las personas que buscan alcanzar constantemente la perfección suelen esperar lo mismo de quienes les rodean, igualmente de su cónyuge o pareja que de familiares o amigos.
¿Qué significa ser una persona perfeccionista?
Las personas perfeccionistas suelen ser rígidas en su pensamiento, muy críticas consigo mismas, disciplinarias e incansables en la consecución de metas personales. Pero además de esto, tienen otros dos factores muy relevantes que pueden acarrear algunos problemas: la ansiedad y el sufrimiento.
¿Cuando el perfeccionismo es malo?
El perfeccionismo puede generar ansiedad, depresión y miedo, y afectar su desempeño laboral. En un estudio publicado en la revista Review of General Psychology, de la Asociación Estadounidense de Psicología, el perfeccionismo es considerado una fobia al fracaso, que puede derivar en casos extremos en el suicidio.
¿Cómo superar la perfección?
6 Claves y Ejercicios para Dejar de Ser Perfeccionista desde la psicología
- Equivocarse es natural y de humanos.
- Trabaja tu autoestima.
- Márcate unos tiempos realistas.
- Relaja la ansiedad practicando Mindfulness.
- Ajusta tus niveles de exigencia y prioridades.
- Márcate unas metas realistas y alcanzables.
¿Cómo ensalzar las debilidades?
Un mundo de debilidades: la perfección no existe Aunque ensalzar las cualidades que tenemos es necesario, también lo es saber hacer autocrítica. La tendencia natural cuando nos vendemos a los demás, ya sea en relaciones informales o en ámbitos laborales, siempre es ofrecer una imagen pulida de nuestra persona.
¿Por qué la gente se obsesiona por la perfección?
La sociedad altamente competitiva en la que vivimos puede causar que la gente se obsesione por la perfección para conseguir buenos resultados y destacar por encima de los demás. El perfeccionista se pone objetivos irracionales que pueden crear tensión constante y provocar una eterna insatisfacción por todo lo que hace.
¿Cuáles son las dificultades de un perfeccionista?
Las personas perfeccionistas son obsesivas y quieren tener todo siempre bajo control. El perfeccionista tiene muchas dificultades para disfrutar del día a día, pues siempre está obsesionado con la perfección. 7. Pérdida de autoconfianza
¿Qué puede causar que una persona se vuelva perfeccionista?
Algún tipo de experiencia negativa o trauma puede causar que la persona quede marcada, de manera que se vuelva perfeccionista para ser aceptada o para suplir su vacío. Crecer en un hogar con padres o hermanos muy exitosos puede causar que los individuos busquen estar a la altura de lo que se les exige como miembros de la familia.