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¿Por qué ocurre la procrastinación?
Entre las causas de la procrastinación esté la falta de gestión emocional que experimenta la persona: ansiedad, miedo, frustración, inseguridad, falta de confianza.
¿Qué significa la palabra Procastinacion?
Etimológicamente, “procrastinación” deriva del verbo en latín procrastināre, postergar hasta mañana. Sin embargo, es más que postergar voluntariamente. La procrastinación también deriva de la palabra del griego antiguo akrasia, hacer algo en contra de nuestro mejor juicio.
¿Cómo se le dice a una persona que Procrastina?
A la persona que lo tiene, se le llama en inglés procrastinator, y a su inacción procrastination. Las tres palabras derivan del latín procrastinare, procrastinator y procrastinatio con los mismos significados.
¿Por qué es importante procrastinar?
Esta frase tan común puede aplicarse a un sinfín de obligaciones como el trabajo, el deporte o la dieta. Muchas veces, ese mañana sigue dilatándose hasta que las tareas se acumulan en una enorme lista de pendientes. Si esta situación te resulta familiar, debes saber que lo que estás haciendo es procrastinar en toda regla.
¿Por qué procrastinar nos hace sentir mal?
Esa autoconciencia es una pieza clave para entender por qué procrastinar nos hace sentir mal. Cuando procrastinamos, no solo estamos conscientes de que estamos evadiendo la tarea en cuestión, sino también de que hacerlo es probablemente una mala idea.
¿Qué es procrastinar y cómo afecta a tu salud y bienestar?
Procrastinar viene del latín procrastinare, que significa postergar hasta mañana y tiene el añadido de demorar voluntariamente tareas aún a sabiendas de que nos resultará perjudicial. Y todo ello no solo nos puede afectar en el ámbito laboral, sino que también puede tener efectos negativos sobre nuestra salud y bienestar.
¿Cuáles son los efectos negativos de la procrastinación?
Algunos de los efectos negativos que la procrastinación puede ejercer sobre nuestra salud física y emocional son los siguientes, según la psicóloga Amat: Dificultad para la toma de decisiones. Incapacidad de solucionar problemas. Dificultad a la hora de afrontar el estrés en términos generales.