¿Por qué no me sirve la terapia?
Una razón por la que puede que la terapia no funciona es porque el psicólogo no posee los conocimientos suficientes para poder desarrollar la terapia de manera adecuada. Por ello es importante asegurarnos de que el profesional con el que estamos consultando tiene la formación necesaria para el ejercicio profesional.
¿Por qué la terapia funciona?
Las sesiones de psicoterapia te enseñan nuevas maneras (más adaptativas) de solucionar problemas. Además, te puede ayudar a percibir los conflictos de forma distinta, para que te afecten menos y seas capaz de relativizar la importancia de las situaciones tensas.
¿Cuánto puede durar la terapia?
Los tratamientos psicológicos tienen una duración muy variable, pues se adaptan siempre a la situación de cada paciente. Una terapia individual para problemas de ansiedad, por ejemplo, dura entre 8 y 15 sesiones; para depresiones, la duración puede ser algo mayor, acercándose a los 6 meses o el año de tratamiento.
¿Qué hacer si no puedo ir a terapia?
Si quieres acceder a un psicólogo por la Seguridad Social lo que tienes que hacer es pedir consulta en tu médico de cabecera. Él te redirigirá al psicólogo o psiquiatra según tus síntomas y su criterio.
¿Qué hacer cuando no se quiere ir al psicólogo?
En estos casos lo mejor es hacer un acercamiento progresivo, es posible que la persona no quiera acudir directamente al psiquiatra o al psicólogo pero acceda a acudir a un asistente social, o a hablar con algún cura o sacerdote de la parroquia que la persona conozca (especialmente recomendable para personas mayores) o …
¿Por qué una persona no quiere ir al psicólogo?
En muchos casos las personas se niegan a ir al psicólogo porque tienen una imagen errónea de este profesional. En otros casos, consideran que pedir ayuda psicológica implicaría reconocer que tienen un problema que necesita ser tratado.