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Riesgos del aislamiento y beneficios del apoyo social Mejorar la capacidad de lidiar con situaciones estresantes. Aliviar los efectos de la angustia emocional. Promover la buena salud mental durante toda la vida. Mejorar la autoestima.
Los sucesos vitales estresantes guardarán una relación di- recta, positiva, con el deterioro psicológico y depresión, y una re- lación indirecta a través del apoyo social. En concreto, a mayor ni- vel de apoyo social, menor impacto de los sucesos vitales sobre la depresión y el deterioro psicológico.
¿Qué es el apoyo social en psicologia?
El apoyo social proporciona al individuo un sentido de estabilidad, predictibilidad y control que lo hace sentirse mejor y a percibir de manera más positiva su ambiente; a su vez, esos sentimientos pueden motivarlo a cuidar de sí mismo, a interac- tuar de manera más positiva con las otras perso- nas y a utilizar más …
¿Cuáles son efectos del apoyo social sobre las enfermedades cardiovasculares?
c) El apoyo social puede modular los efectos del estrés en las alteraciones cardiovasculares. Cuando un individuo forma parte de un grupo es menos susceptible al estrés. La relación del estrés y las enferme- dades coronarias ha sido ampliamente estudiada.
El apoyo social es, en definitiva, un factor de protección para nuestra salud física y mental. Pero no siempre. Es necesario que el apoyo que nos brinde nuestra red social refuerce nuestra autoestima y que nosotros mismos lo percibamos como valioso.
El apoyo social no se puede medir de forma binaria, sino que se encuentra siempre dentro de un continuo. Salvo excepciones muy poco comunes, todo el mundo cuenta con al menos unos niveles mínimos de apoyo por parte de sus círculos cercanos o su comunidad.
Si bien las intervenciones en salud mental y apoyo psicosocial se articulan mediante los servicios generales de salud y de protección infantil; las escuelas, en tanto plataformas que integran los esfuerzos intersectoriales, también pueden proporcionar este apoyo crítico.
¿Por qué es importante el apoyo social en las conductas relacionadas con nuestra salud?
Este cambio, en las conductas relacionadas con nuestra salud es muy importante, sobre todo en la evolución que pueden tener este tipo de enfermedades. Además, si los pacientes perciben el apoyo social del que disponen como positivo, seguirán más eficazmente sus tratamientos. Esto va a hacer que su estado de salud mejore.