Donde se obtiene la vitamina D?

¿Dónde se obtiene la vitamina D?

La vitamina D 3 (colecalciferol, en lo sucesivo vitamina D) se absorbe en el intestino (10\% de las necesidades) o se sintetiza mediante la conversión inducida por la luz UV del precursor 7-deshidrocolesterol en la piel; la limitación de la exposición al sol o la melanina de la piel oscura pueden reducir la conversión.

¿Qué componentes tiene la vitamina D?

La vitamina D está representada por dos compuestos liposolubles: vitamina D3 (colecalciferol) y la vitamina D2 (ergocalciferol): La vitamina D3 es producida en la piel del ser humano y de otros animales, a partir del 7-deshidrocolesterol (derivado del colesterol) por acción los rayos UVB (290-310 nm) de la luz solar.

¿Qué tipo de receptor tiene la vitamina D?

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El RVD es un miembro de una superfamilia de receptores nucleares que actúa como un factor de transcripción ligando-dependiente de numerosos genes relacionados con la síntesis y secreción de PTH y otras proteínas relacionadas con el metabolismo mineral, el crecimiento celular y la diferenciación celular.

¿Cuál es la función de la vitamina D?

Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, una de las principales sustancias necesarias para tener huesos fuertes. Junto con el calcio, la vitamina D contribuye a prevenir la osteoporosis, una enfermedad que hace que los huesos se vuelvan más delgados y débiles y sean más propensos a fracturas.

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¿Por qué los rayos ultravioletas no producen vitamina D?

¿Los rayos UVA producen vitamina D? Las cabinas de bronceado, solariums o «rayos UVA» no aumentan la producción de vitamina D ya que los rayos necesarios para activar la síntesis de vitamina D en la piel son los ultravioletas UVB. Solamente producen rayos UVB máquinas médicas especializadas.

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¿Cuál es la diferencia entre ultravioleta y uva?

¿Qué significan UVA y UVB? Vamos por partes. UV significa ultravioleta. Los dos tipos de rayos solares que llegan a la superficie terrestre son UVA y UVB. Son los rayos que más dañan nuestra hermosa piel. ¡Qué mal! Esta es la diferencia.

¿Qué es la radiación UVA?

La radiación UVA es onda larga (320-400 nanómetros), alcanzando en una totalidad la superficie terrestre. Está presente durante todo el año, incluso en días nublados. Los R- UVA tienen la capacidad de atravesar vidrios (ventanas, parabrisas) y ropa ligera.

¿Qué es la vitamina D o vitamina solar?

¿Qué es la vitamina D o vitamina solar? La vitamina D o vitamina solar es la vitamina más económica que existe, porque es la única que produce nuestro organismo a través de la exposición solar. Se estima que el 80\% de las necesidades diarias de esta vitamina son cubiertas por la exposición solar diaria.