Tabla de contenido
¿Cuáles son los fundamentos del tratamiento cognitivo conductual?
La Terapia Cognitivo Conductual se basa en la idea de que las emociones y los estilos de conducta no dependen sólo de los estímulos físicos que nos llegan desde el entorno sino también de los pensamientos que dan forma a nuestra manera de percibir tanto esos estímulos como nuestros propios procesos mentales.
¿Cuándo nace la terapia cognitiva conductual?
Raíces de la Terapia Conductual Las raíces modernas de la TCC se remontan al desarrollo de la terapia conductual a principios del siglo XX, el desarrollo de la terapia cognitiva en la década de 1960 y la posterior fusión de las dos.
¿Qué puedes esperar de la terapia cognitiva conductual?
Lo que puedes esperar 1 Tu primera sesión de terapia. En la primera sesión, el terapeuta típicamente reúne información tuya y te pregunta sobre qué aspectos quisieras trabajar. 2 Durante la terapia cognitiva conductual. 3 Pasos de la terapia cognitiva conductual. 4 La duración de la terapia. 5 Confidencialidad.
¿Cuáles son las clasificaciones de las terapias cognitivo-conductuales?
Por lo anterior, se han hecho varias clasificaciones de las terapias cognitivo-conductuales. Una de las más influyentes ha sido la de Mahoney y Arknoff (1978) quienes las dividieron en tres grandes grupos: primero, las terapias de reestructuración cognitiva. Segundo, las terapias de habilidades de afrontamiento para manejar situaciones.
¿Cuáles son las aproximaciones cognitivo conductuales?
Las aproximaciones cognitivo-conductuales emplean tácticas terapéuticas tanto cognitivas como conductuales.
¿Cuál es la validez del modelo cognitivo-conductual?
Como resultado, los clientes deben aceptar la validez del modelo cognitivo-conductual de su trastorno para modificar su conducta y cognición disfuncional. Un concepto central para la terapia cognitiva es el de cognición.