Tabla de contenido
¿Cuáles son las 7 tecnicas de exposición?
Características de la técnica de exposición
- Exposición en vivo. La técnica de la exposición en vivo se realiza directamente frente a un objeto, una situación o una actividad que el paciente teme en su vida real.
- Exposición en imaginación.
- Exposición a través de realidad virtual.
- Exposición interoceptiva.
¿Cómo funciona la terapia de exposicion?
La terapia de exposición se centra en cambiar el modo en que reaccionas al objeto o a la situación que te da miedo. La exposición gradual y reiterada a la fuente de tu fobia específica y a los pensamientos, los sentimientos y las sensaciones que se asocian puede ayudarte a aprender a controlar la ansiedad.
¿Qué es la exposición masiva?
Se consideran sesiones de exposición masiva a las sesiones de una duración entre 90 minutos y 120 minutos, que se dan varias veces por semana, en muchos casos todos los días durante los primeros 10 días.
¿Qué son exposiciones progresivas?
El tratamiento multimedia consiste en la exposición del individuo ante los estímulos ansiógenos de forma progresiva a través de varias fases: fotografías, videos, estímulos simulados, y estimulación real.
¿Qué es la terapia de exposición y prevencion de respuesta?
La Prevención de Respuesta consiste en evitar el comportamiento compulsivo con el apoyo del terapeuta evitando los comportamientos compensatorios para disminuir la ansiedad.
¿Qué es la exposición imaginaria?
b) Exposición en imaginación. Implica imaginar que se están afrontando las situaciones problemáticas y/o que se experimentan los estímulos internos que generan ansiedad o disparan ciertos impulsos.
¿Qué es la exposición simbólica?
Exposición Simbólica: Hace referencia a la toma de contacto con el estímulo o situación temida no de forma real sino a través de las representaciones mentales, visuales, estímulos físicos auditivos o mediante programas informáticos de generación de realidad virtual.
¿Qué es una exposición sistematica?
Se trata de una técnica similar a la exposición, orientada a lograr la reducción de las respuestas ansiosas y emocionales aversivas para el paciente a la par que se limitan y evitan las evitaciones de las situaciones.
¿Qué provoca la misofobia?
La nomofobia no está considerada todavía como una patología o un trastorno del comportamiento, Pero lo cierto es que es consecuencia de una adicción, de un uso desmedido del teléfono inteligente, generalmente para todo menos para hablar.
¿Qué es la exposición simulada?
f) Exposición simulada. También conocida como ensayo conductual o role playing, con- siste en la exposición a situaciones sociales problemáticas que son simuladas o reprodu- cidas en la sesión terapéutica.
¿Qué es la fantasía guiada?
La fantasía guiada es una herramienta por la cual se dirige la imaginación del paciente hacia una experiencia del pasado o del futuro con el objetivo de experimentar una Nos pasamos el día fantaseando y imaginandonos situaciones de manera inconsciente. ¿Y si enfocamos y guiamos nuestras fantasías para mejorar nuestro estado psicológico?
¿Cuáles son los diferentes tipos de fantasías?
3) De acuerdo al tipo de patología donde aparecen, las fantasías pueden ser delirantes, perversas y neuróticas. Dentro de éstas últimas Freud incluye las fantasías histéricas, que a su vez pueden ser concientes, preconcientes o inconcientes.
¿Qué son las fantasías inducidas?
Llamamos fantasías inducidas a aquellas que son sugeridas u ordenadas por otra persona en el marco de cierta actividad pautada, como puede serlo un tratamiento psicoterapéutico que utilice la técnica del sueño despierto, donde al paciente se lo invita a crear imágenes visuales con un argumento.
¿Cómo se producen las fantasías diurnas?
Unas se producen en estado de vigilia –los ensueños diurnos-, y otras mientras el sujeto duerme, por lo que las fantasías de este último tipo equivalen a los sueños. Debido a que durante la vigilia el proceso secundario ejerce un mayor control sobre el proceso primario, las fantasías diurnas suelen estar más organizadas.