Tabla de contenido
¿Cuáles son las 10 capacidades que desarrollan al realizar CrossFit?
Aparte de regular tu peso y modelar tu cuerpo, CrossFit desarrolla 10 capacidades físicas:
- Resistencia cardiovascular o “cardio”
- Resistencia muscular o stamina.
- Fuerza.
- Potencia.
- Velocidad.
- Flexibilidad.
- Coordinación.
- Equilibrio.
¿Cuál es la capacidad física más importante?
De entre estas cualidades la más importante es la fuerza. De hecho, muchos técnicos del deporte creen que todo es fuerza, y que la velocidad no es más que una manifestación de la anterior. Tradicionalmente la fuerza se ha dividido en 3 tipos: fuerza máxima, fuerza rápida y fuerza resistencia.
¿Cuáles son las capacidades físicas básicas?
Las capacidades o cualidades físicas básicas, son las predisposiciones o posibilidades características que el individuo posee. Bien son innatas en el individuo, susceptibles de medida y mejora, que permiten el movimiento y el tono postural.
¿Qué es la capacidad de una cosa?
El término aplica para referir que una cosa tiene ámbito o espacio suficiente para poder almacenar o contener algo, sea líquido, masa sólida, energía, volumen, etc. Para cada una de estas materias existe una escala de medición de capacidad: metros cuadrados, metros cúbicos, vatios, gigas, etc.
¿Qué es una capacidad potencial?
El término implica que un sujeto tiene condiciones para poder desempeñar un cierto tipo de tareas o funciones, bien porque es naturalmente apto, en cuyo caso se hablaría de una capacidad potencial o talento, o bien porque ha sido capacitado mediante la educación. Cada individuo puede tener una o más capacidades.
¿Qué es la capacidad de una entidad?
Es decir, la capacidad hace referencia a la posibilidad de una entidad para cumplir con una determinada función en atención a sus características, recursos, aptitudes y habilidades.
¿Qué pasa si la capacidad está retrasada con respecto a la demanda?
Cuando la capacidad está retrasada con respecto a la demanda: Es igual que el primer caso, es decir que sigue creciendo incrementalmente pero esta vez, la capacidad está retrasada con respecto a la demanda. En este caso, es común suplir la demanda restante con horas extras o subcontratación.