¿Cuál es la diferencia entre memoria a corto plazo y memoria de trabajo?
Memoria a corto plazo (MCP): Retiene una cantidad limitada de información durante un periodo corto de tiempo. Memoria de trabajo o Memoria operativa: Es un proceso activo que permite manipular y trabajar con la información retenida en la MCP.
¿Cómo se relaciona la memoria de trabajo con la memoria a largo plazo?
Por tanto, aunque ambos tipos de memoria se caracterizan por una corta duración del almacenamiento y de la activación de la información en la consciencia, la memoria de trabajo añade una manipulación a esa información, es decir, la transforma; construye relaciones entre los diferentes datos que maneja, integrándolos …
¿Por qué es importante la memoria a corto plazo?
De modo que, en ámbitos escolares, es muy importante disponer de una memoria a corto plazo en buena forma, ya que está relacionada con la correcta comprensión de la lectura, que es fundamental para el éxito académico.
¿Qué es la memoria de trabajo?
Como se ha apuntado [3,4] la memoria de trabajo es el sistema responsable de mantener y manipular la información cuando la información a mantener o la tarea a realizar es de una complejidad tal que satura al sistema cognitivo, de manera que la memoria a corto plazo resulta insuficiente.
¿Cómo afecta la alteración de la memoria a corto plazo?
La alteración de la memoria a corto plazo puede reducir tanto el tiempo, como la cantidad de elementos que maneja. Así, en una alteración leve, tal vez podamos retener menos cantidad de información durante menos tiempo, por lo que sería un daño “poco visible”.
¿Cómo mejorar la memoria de trabajo?
Un entrenamiento constante y adecuado permite mejorar la memoria de trabajo. Para una correcta estimulación son necesarios 15 minutos al día, dos o tres días a la semana. Se puede acceder al programa de estimulación cognitiva de CogniFit mediante internet.