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¿Cuál es el nombre de la terapia desarrollada por Albert Ellis?
En 1956 Albert Ellis inicia una nueva corriente con el nombre de «Rational Therapy» luego reemplazado por el de «Rational-Emotive Therapy» (RET) o Terapia Racional-Emotiva (TRE) y finalmente, a partir de 1994, denominada «Rational Emotive Behavior Therapy» (REBT) que aquí traducimos como Terapia Racional Emotiva …
¿Cuáles son las ideas irracionales de Albert Ellis?
Albert Ellis, un referente en la terapia cognitiva, puso de manifiesto las principales creencias irracionales que la gente tiene: Necesidad de aceptación. Pensar que se necesita la aprobación y apoyo de todas las personas para cada cosa que hacemos. Pensar que la gente debe ser castigada por sus errores.
¿Qué es el TREC de Albert Ellis?
La TREC está basada en la idea de que tanto las emociones como las conduc- tas de un individuo son producto de las creencias que posee y de la interpretación que haga de la realidad (Ellis, 1962).
¿Cuál es la teoría de Ellis?
Ellis consideraba que su teoría se podía resumir en la frase del famoso filósofo griego estoico Epíteto, el cual afirmaba que “Las personas no se alteran por los hechos, sino por lo que piensan acerca de los hechos» Ellis desarrolló su teoría ejemplificándola como se muestra en este gráfico:
¿Cuáles son las enseñanzas de Albert Ellis?
Las enseñanzas de Albert Ellis nos dicen que todos los seres humanos tenemos el mismo valor, independientemente de lo que poseamos o de nuestras características externas. Lo externo es cambiante e incluso perecedero.
¿Cuáles fueron las aportaciones de Ellis al campo de la psicología?
Además de esto, una de las principales aportaciones de Ellis al campo de la psicología fue su teoría sobre qué es lo que produce el sufrimiento. En su época, el conductismo (una de las corrientes más importantes en el campo de la salud mental) decía que los seres humanos reaccionan automáticamente a los estímulos que se encuentran en sus vidas.
¿Qué es el modelo de Ellis?
Es decir, no es el hecho en sí lo que afecta positiva o negativamente a una persona, sino la forma que tiene el individuo de verlo y tratarlo. El modelo ABC de Ellis propone tres componentes a la hora de explicar y entender la forma de comportarse de un individuo y su grado de ajuste psicosocial.