Tabla de contenido
- 1 ¿Cómo Vitaminar el sistema nervioso central?
- 2 ¿Cómo se pueden prevenir las enfermedades del sistema nervioso?
- 3 ¿Cuáles son las enfermedades del sistema nervioso periférico?
- 4 ¿Cuáles son los síntomas de los problemas del sistema nervioso?
- 5 ¿Cuáles son los ejemplos de problemas agudos en el sistema nervioso?
¿Cómo Vitaminar el sistema nervioso central?
La piridoxina, como se le llama, colabora en la producción de energía en el cerebro y en los tejidos nerviosos, lo que es esencial para el sistema nervioso central. Se puede consumir a través de legumbres como las lentejas y los garbanzos, cereales integrales, los frutos secos, los aguacates o el germen de trigo.
¿Cómo se pueden prevenir las enfermedades del sistema nervioso?
Mis 14 consejos para cuidar la salud del cerebro
- No sufras innecesariamente. No te oxides.
- Descansa bien, e intenta dormir siesta.
- Muévete, camina.
- Haz bien la compra.
- Evita las relaciones tóxicas.
- No fumes.
- Modera la ingesta de alcohol.
- Vigila tu tensión arterial y tu corazón, que no palpite más de la cuenta.
¿Cuáles son las enfermedades del sistema nervioso periférico?
Temas de salud relacionados
- Ciática.
- Dolor.
- Enfermedades neurodegenerativas.
- Lesiones del plexo braquial.
- Neuralgia del trigémino.
- Problemas neurológicos asociados con la diabetes.
- Síndrome de dolor regional complejo.
- Síndrome de la salida torácica.
¿Cómo se divide el sistema nervioso?
El sistema nervioso se divide en el cerebro y la médula espinal ( sistema nervioso central o CNS, por sus siglas en inglés) y las células nerviosas que controlan los movimientos voluntarios e involuntarios ( sistema nervioso periférico o PNS, por sus siglas en inglés).
¿Cómo cuidar el sistema nervioso?
Una dieta equilibrada, baja en grasa y con abundantes fuentes de vitaminas B6, B12 y folato ayudará a proteger el sistema nervioso. Asegúrese de que su dieta contenga muchas frutas y verduras frescas, así como granos integrales. Beba abundante agua y otros líquidos.
¿Cuáles son los síntomas de los problemas del sistema nervioso?
Los problemas del sistema nervioso podrían ocurrir lentamente y causar una pérdida gradual de la función (degenerativos). O podrían suceder de manera repentina y ocasionar problemas que ponen la vida en peligro (agudos). Los síntomas podrían ser leves o graves.
¿Cuáles son los ejemplos de problemas agudos en el sistema nervioso?
Un problema repentino (agudo) en el sistema nervioso puede causar muchos síntomas diferentes, según cuál sea la zona del sistema nervioso afectada. El ataque cerebral y el accidente isquémico transitorio (TIA, por sus siglas en inglés) son ejemplos comunes de problemas agudos.