Tabla de contenido
¿Cómo se puede prevenir los problemas cardíacos?
Recomendaciones
- Alimentación saludable y actividad física. Consumir alimentos frescos y variados, que incluyan en cada una de las comidas frutas enteras y verduras.
- Consumo de tabaco y bebidas alcohólicas.
- Control del estrés, hipertensión y diabetes.
¿Cómo cuidar y mantener la salud y estar libre de enfermedades?
Aprender a prevenir enfermedades y tener una mejor salud
- CUIDADO DE LA HIGIENE.
- PRACTICAR EJERCICIOS FÍSICOS.
- MANTENER UNA DIETA SALUDABLE.
- DORMIR BIEN.
- HACER PRUEBAS DE RUTINA REGULARMENTE.
- TOMA LAS VACUNAS CORRECTAMENTE.
- MANTÉN TU CUERPO HIDRATADO.
- SER OPTIMISTA.
¿Cómo me protejo vida saludable resumen?
Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso. No fumar. NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo. Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
¿Cómo afectan las enfermedades a la salud de los adolescentes?
La mayoría de los jóvenes goza de buena salud, pero la mortalidad prematura, la morbilidad y las lesiones entre los adolescentes siguen siendo considerables. Las enfermedades pueden afectar a la capacidad de los adolescentes para crecer y desarrollarse plenamente.
¿Cómo influyen los hábitos alimentarios en los adolescentes?
Los hábitos alimentarios en los adolescentes están influenciados por el tipo de alimentación que se sigue en casa, además de por conductas de imitación de lo que hacen otros adolescentes y por los estilos de vida de moda.
¿Cuáles son los hábitos saludables para prevenir enfermedades?
Hábitos saludables para prevenir enfermedades. Índice de contenidos ▾. Buena alimentación. Respeta las revisiones médicas. Haz ejercicio físico. Huye de los malos vicios. Protégete del sol. Día Mundial contra el Cáncer de Mama. Estudios médicos verifican que ciertos hábitos saludables contribuyen a prevenir enfermedades de todo tipo.
¿Por qué los adolescentes no están libres de crecimiento saludable?
Todo crecimiento saludable tendrá algún tipo de riesgo, los adolescentes no están libres de ello porque así es esta etapa de la vida, pero pueden tener la habilidad de pensar en eso y tomar las decisiones más acertadas en dichos momentos. Es bueno tener a los padres cerca para poder contar con su ayuda en estos casos.