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¿Cómo se puede demostrar la alegría?
¿Cómo se expresa la alegría? El canal principal de expresión de esta emoción suelen ser los gestos faciales producidos con los ojos y labios, lo que resulta en una sonrisa. La alegría también activa nuestro organismo entero, haciendo que podamos manifestar ganas de saltar, correr o incluso bailar.
¿Qué beneficios tiene la alegría?
Es una emoción que te empuja a compartir con los demás, te llena de energía, despierta la curiosidad, focaliza la atención, ¡y se contagia! Lo que resulta muy potente de esta emoción, es que te empuja a la acción, a empoderarte y sentir que eres capaz de hacer lo que te propongas.
¿Cómo expresan la alegría los niños?
De una manera muy sencilla: con una sonrisa. De hecho, que esta emoción se suela representar con una sonrisa tiene una justificación. Y es que una de las características de la alegría es que se contagia, que se expande a los demás (como la sonrisa), que impulsa a compartir el entusiasmo con otros.
¿Qué es la alegría y cómo se expresa?
Es una energía que está en movimiento: si la energía está estancada no es posible que sintamos ninguna emoción placentera, por tanto, la auténtica alegría viene y se va dando paso a otras emociones que necesitan ser expresadas (miedo, enfado, tristeza, tranquilidad..).
¿Cómo se expresa la alegría en el cuerpo?
La alegría se expresa en el cuerpo Esta emoción se manifiesta por todo el cuerpo, pero especialmente en la zona de la cara, con la apertura de los ojos y de la boca, dibujando una sonrisa que puede llegar a ser carcajada. También se expanden los músculos del pecho, la garganta y las cuerdas vocales, cambios que potencian nuestro bienestar.
¿Por qué es peligrosa la alegría?
La alegría, como el resto de emociones, en grandes cantidades también puede ser peligrosa. Una persona que se está siempre riendo o que siempre está feliz puede perder el control de la situación y dejar de ser objetiva. Puede ser peligrosa y poner en riesgo nuestra salud mental.
¿Por qué estamos sonriendo y compartiendo la alegría con los demás?
Así, es posible que la propia activación fisiológica asociada refuerce la sensación de estar sonriendo y compartiendo la alegría con los demás. En esta emoción a nivel corporal intervienen músculos concretos que de forma automática se activan cuando estamos contentos.