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¿Cómo se entrena la inteligencia emocional?
Acepta las emociones de los demás Cuando alguien tiene una emoción es porque algo se la ha provocado. Seguro que cuando te ha venido alguien enfadado y gritando has reaccionado igual, a modo de defensa. Intenta comprender la causa de la emoción y cómo puedes ayudar a esta persona.
¿Cómo se maneja la inteligencia emocional en las empresas?
La inteligencia emocional en la empresa es de gran ayuda a la hora de tomar decisiones, resolver conflictos, trabajar bajo presión, responder constructivamente ante las críticas y a tener una mayor empatía. Todos estos aspectos son muestra de liderazgo emocional.
¿Qué es el entrenamiento emocional?
El entrenamiento de las emociones es una herramienta basada en la investigación desarrollada por el Dr. John Gottman que puede ayudar para aprender a valorar el rango de las emociones de su niño, como felicidad por una próxima fiesta de cumpleaños o tristeza por un juguete perdido.
¿Cómo aumentar tu inteligencia emocional en el trabajo?
Te damos 5 claves para incrementar tu inteligencia emocional en el trabajo. 1. Autoconocimiento. Escucha tu yo interior, interpreta tus sentimientos, identifica tus motivaciones para saber contrarrestar tus preocupaciones. Para llevar esto a la práctica, te recomendamos que lleves contigo una pequeña agenda o diario.
¿Por qué es importante la inteligencia emocional en la empresa?
La inteligencia emocional en la empresa es una competencia cada vez más valorada, tanto es así que, numerosos estudios han demostrado que una de las competencias fundamentales a la hora de conseguir el éxito profesional es la inteligencia emocional.
¿Cuál es la importancia de la inteligencia emocional en la carrera profesional?
Según una investigación llevada a cabo por varias universidades estadounidenses y la escuela de negocios ESSEC, la inteligencia emocional es un predictor de éxito en la carrera profesional.
¿Qué es la inteligencia emocional?
La Inteligencia Emocional, en sussiglas EQ, sin embargo, va más allá de las habilidades cognitivas básicas. Se refiere a la gestión de las emocionesy los resultados que se obtienen gracias a la introspección. Tener un alto cociente intelectual no significa tener una inteligencia emocional desarrollada ni viceversa.