Tabla de contenido
¿Cómo puedo ver en mi interior?
Cinco consejos para retomar la conexión con tu interior
- Detente unos minutos y disfruta de un momento a solas.
- Presta atención a las señales de tu cuerpo.
- Reconoce tus sentimientos sin juzgarlos.
- Tómate un momento todos los días para apreciar quién eres y todo lo que haces.
¿Qué quiere decir el que mira hacia afuera suena y el que mira hacia dentro despierta?
Qué importante es tu mirada a la hora de ver la vida. Tu mirada aporta los condicionantes a aquello que ves, los colores, los sabores, los aromas, la belleza y también las tribulaciones, todo lo que ves parte de cómo lo ves.
¿Cómo volver a conectarse con uno mismo?
Conectar con uno mismo: 10 técnicas probadas que te ayudarán a conseguirlo
- 1# Viajar en solitario.
- 2# Escuchar música.
- 3# Escribir.
- 4# Disfrutar de una excursión por la naturaleza.
- 5# Meditar.
- 6# Caminar a solas.
- 7# Identificar y dar rienda suelta a tus emociones.
- 8# Gestionar tu tiempo en coherencia con tus necesidades.
¿Quién mira hacia afuera suena y quién mira hacia adentro despierta?
“Quien mira hacia afuera, sueña. Quien mira hacia adentro, despierta”, aseveró Carl Jung (médico psiquiatra, psicólogo y ensayista suizo, fundador de la Escuela de Psicología Analítica -1923-).
¿Qué hacer para encontrarse a uno mismo?
Encontrarse a uno mismo, significa escuchar esos diálogos internos que no crean conflictos con tu autoimagen ni con los deberes y deseos de tu persona, es esa voz que calma la angustia y te brinda soluciones accesibles y realistas a tus problemas.
¿Cómo comunicarse con la mente de otra persona?
9 valores, creencias y hábitos que te ayudarán a conectar con la gente
- La sonrisa siempre ayuda.
- No tengas miedo a hacer amigos.
- Mira a los desconocidos como amigos.
- Imprescindible: ser auténtico.
- Intenta ayudar.
- Interésate genuinamente por los demás.
- Conversa, no te cortes.
- Conócete y persigue tus ilusiones.