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¿Cómo nos afecta el no perdonar?
Se ha comprobado que tiene efectos sobre nuestra salud física y emocional. El no perdonar está relacionado a episodios de depresión, ansiedad y hostilidad. Asimismo, cuando guardamos rencor aumenta la presión cardíaca lo que incrementa la posibilidad de sufrir de enfermedades coronarias.
¿Cuando no perdonas a alguien?
El no perdonar implica que la otra persona no se sienta aceptada en su totalidad y con ello, destruimos su identidad que debe ser expuesta en libertad.
¿Qué enfermedades causa la falta de perdón?
El perdón ha sido abordado tradicionalmente de forma casi exclusiva desde la religión y la moral….En salud mental
- Ansiedad.
- Depresión.
- Neuroticismo.
- Estrés percibido.
- Baja autoestima.
¿Qué organos afecta la falta de perdón?
Según el experto, el resentimiento o dificultad para perdonar, mal que existe desde siempre, puede afectar la salud, produciendo problemas a los huesos como la osteoporosis, al corazón, a la digestión o problemas de movimiento. “Si el resentimiento acentúa la ira, voy a tener problemas hepáticos.
¿Qué pasa con una persona resentida?
Es importante tener en cuenta que la persona resentida se hace daño a sí misma con sus sentimientos negativos. Es una emoción negativa que puede amargar la vida y provoca distintas formas de malestar: 1) Provoca un estado de irritación cada vez que algo recuerda a la persona o personas implicadas.
¿Qué pasa en el cerebro cuando perdonamos?
El perdón tiene un efecto positivo en el cerebro. Reduce los estados de estrés provocados por el rencor y la ira para dar forma a una mente más relajada y capaz de afrontar las dificultades que aparezcan. Suele decirse que errar es humano y perdonar es un acto divino.
¿Cuáles son las consecuencias de no perdonar?
1.- No perdonar crea en nosotros una sensación usualmente de enemistad, antipatía hacia la persona que nos lastimó, y ese sentimiento de mala voluntad se hace muy arraigado, pude hacer brotar ira y es cuando nos desesperamos y empezamos a dejar explotar ese coraje, esa ira intensa por el mal que recibimos. 2.-
¿Qué pasa si no aprendes a perdonar?
Estas heridas pueden dejarte con sentimientos duraderos de enojo y amargura — y hasta deseos de venganza. Pero si no aprendes a perdonar, quizás seas tú quien pague el precio más alto. Al aceptar el perdón también podrás adoptar paz, esperanza, gratitud y alegría.
¿Por qué no perdonar es beneficioso?
Considera que en algunos casos no perdonar resulta también beneficioso, ya que no hacerlo puede ser perjudicial para quien perdona y puede poner en riesgo colectivos que están en situación de vulnerabilidad como puede ser el caso de los abusos o maltratos. Los valores que sostienen son equidad, justicia y empoderamiento.
¿Por qué es importante perdonar?
Recuerda que perdonar es cuando tú estás dispuesto a olvidar, a dejar de sentir resentimiento, a ya no guardar más coraje, a ser humilde, a tener una plena confianza en Dios, que te permita brindarte su protección, su guianza para adorarlo y servirlo.