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¿Cómo influye la nutrición en la aparicion de enfermedades?
Un consumo elevado de sal puede aumentar la presión arterial y el riesgo de padecer derrames cerebrales y enfermedades coronarias, mientras que una alimentación rica en fibra y cereales integrales puede reducir el riesgo de padecer enfermedades coronarias.
¿Qué importancia tiene el papel nutricional en la prevención de enfermedades?
Una alimentación saludable es un poderoso aliado para reducir el riesgo de enfermedades que hoy en día son muy comunes en nuestro entorno como la obesidad, la diabetes, la hipertensión, la osteoporosis o también algunos tipos de cáncer.
¿Cuál es la importancia de la nutrición en la salud?
La nutrición tiene como principal función transformar y extraer los nutrientes necesarios de los alimentos que consumimos. A través de este proceso, el cuerpo genera la energía necesaria para mantener el organismo y desarrollar sus funciones.
Como se ha visto, la importancia de la nutrición en la salud no se puede negar. Un balance en los nutrientes que se consumen es la clave para seguir una dieta adecuada que sea capaz de prevenir enfermedades y de mejorar la expectativa y la calidad de vida. Con información de News Medical, National Library of Medicine y OMS.
¿Cuál es el papel de la nutrición en las enfermedades crónicas?
Se trata de uno de los factores más estudiados en enfermedades crónicas, aunque tampoco podemos olvidar el papel determinante de la nutrición en el correcto funcionamiento del sistema inmunológico y una mayor resistencia en procesos infecciosos agudos. Las enfermedades crónicas tienen una larga duración y por lo general son de progresión lenta.
¿Cuál es la importancia de la alimentación en la prevención de enfermedades?
Numerosos estudios demuestran que la alimentación es un pilar fundamental en la prevención de enfermedades.
¿Cuál es la relación entre nutrición y salud?
Para que el sistema inmunológico funcione como debe, necesita vitaminas y minerales. Una dieta equilibrada ayuda a que el sistema inmune funcione bien y proteja el cuerpo de enfermedades y patologías diversas. Como ya se ha mencionado antes, la relación entre nutrición y salud no solo afecta al bienestar físico, sino también al de la mente.