¿Cómo enfrentarse a la propia muerte?
Varias claves para saber cómo afrontar la muerte
- No tomarse la vida como una lucha. Hace ya tiempo que se viene criticando que nos refiramos al hecho de tener cáncer como una “lucha” contra la enfermedad.
- Asumir que lo normal es no vivir.
- Cerrar nuestra historia personal, pero no del todo.
- Conocer la naturaleza del miedo.
¿Qué es aceptación y resignación?
La resignación te invita a no hacer nada y por tanto a ver pasar la vida. En cambio la aceptación nos anima a cambiar y a movernos por conseguir objetivos. Entendemos y sentimos que la realidad es así y que partir de ahí, podemos poner todas nuestras fuerzas en construir y modificar aquello que queremos.
¿Cómo afrontar la muerte?
Varias claves para saber cómo afrontar la muerte 1. No tomarse la vida como una lucha. Hace ya tiempo que se viene criticando que nos refiramos al hecho de tener cáncer… 2. Asumir que lo normal es no vivir. A causa de nuestra tendencia a construir un fuerte sentido de la identidad formado… 3.
¿Qué es el miedo a la muerte?
El miedo a la muerte es, por lo que se sabe, un fenómeno universal. Está presente en todas las culturas que han sido estudiadas y, curiosamente, no se salvan de ella ni las personas con unas creencias religiosas más fuertes.
¿Por qué nadie sufre por el hecho de estar muerto?
Por definición, nadie sufre por el hecho de estar muerto. Lo que produce malestar es tanto la perspectiva de dejar de existir y de sentir sufrimiento físico, por un lado, como el dolor emocional que produce en los seres queridos la muerte de alguien, por el otro.
¿Por qué los monjes budistas tienen más miedo a la muerte?
De hecho, una investigación reciente ha mostrado que los monjes budistas que viven en monasterios tienen un mayor miedo a la muerte que la media, a pesar de que teóricamente la doctrina que siguen les lleva a no centrarse en el “Yo” y por consiguiente a no preocuparse por su propia desaparición.