Tabla de contenido
¿Cómo debatir sin enojarse?
Qué hacer si te ves envuelto en una discusión violenta
- Escucha al otro sin interrumpirle. Intenta entender su punto de vista.
- Pídele que te diga qué quiere y qué propone que hagas tú (en su caso, cómo).
- Intenta no interpretar su pensamiento.
- Utiliza la empatía y ponte en la piel del otro.
¿Qué hay que hacer para no alterarse?
Otras formas de controlar el enojo
- Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a practicar algún deporte.
- Escucha música (con tus auriculares).
- Escribe tus pensamientos y emociones.
- Dibuja.
- Medita o practica respirar profundamente.
- Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes.
- Distráete.
¿Cómo ganar un debate sin tener la razón?
La técnica de 4 pasos para ganar cualquier discusión aunque no tengas la razón
- Escucha antes de hablar. En lugar de empezar con tus argumentos fuertes, estate atento a los de tu adversario para entender sus fuertes y sus debilidades.
- Combina argumentos racionales y emotivos.
- No tenses la cuerda.
- Cuéntalo bien.
¿Cómo iniciar una conversacion seria?
A continuación veremos algunos aspectos básicos acerca de cómo iniciar una conversación.
- Aprende a tolerar el fracaso.
- No seas perfeccionista con el momento.
- Al principio, opta por preguntas.
- Empieza por lo fácil.
- Aprende a escuchar.
- Dar la respuesta centrada en el mensaje.
¿Cómo se puede discutir en cualquier momento?
No se puede discutir en cualquier momento. Tienes que encontrar un momento que sea bueno para ti y bueno para el otro, cuando estéis en plenas facultades. Expresa claramente y de forma directa tus intenciones. No te antes con rodeos, no acuses al otro. No te centres en los hechos, sino en las soluciones.
¿Cuál es la diferencia entre discutir y escuchar a la otra persona?
Discutir no es sinónimo de expresar tu opinión o convicciones agresivamente y sin escuchar a la otra persona. Por el contrario, discutir puede suponer exponer asertivamente tu punto de vista mientras contrastas y integras el de la otra persona. Las verdaderas discusiones ayudan a entender al otro
¿Por qué se toman las discusiones?
Muchas personas se toman las discusiones como algo muy personal, como si no quedar por encima del otro le degradara. Con las discusiones se crean situaciones de competitividad llevadas al extremo.
¿Cuál es el objeto de una discusión?
No olvidemos la gran frase del escritor francés Joseph Joubert, “ el objeto de toda discusión no debe ser el triunfo, sino el progreso ”. En una discusión, los participantes pueden enriquecerse mutuamente si la actitud es positiva y constructiva.