Como aprender a perdonar y dejar ir?

By Vida

¿Cómo aprender a perdonar y dejar ir?

Para poder perdonar es muy importante comprender por qué la otra persona nos causó ese daño. Intenta ponerte en su lugar para entenderlo, pensando en la persona en su forma integral, con todos sus aspectos positivos, no centrándote solo en lo que te ha hecho. Así adoptarás una visión más objetiva de los hechos.

¿Cómo vencer la falta de perdón?

Para pasar del sufrimiento al perdón, quizás tú:

  1. Reconozcas el valor de perdonar y cómo puede mejorar tu vida.
  2. Identifiques qué necesita sanar y quién necesita ser perdonado, y por qué acción.
  3. Consideres unirte a un grupo de apoyo o ver a un consejero.

¿Que decir para perdonar a alguien?

¿QUÉ NECESITAMOS PARA PODER PERDONAR?

  1. Lo primero es aceptar lo que ha ocurrido, darle su importancia, no ignorarlo.
  2. Considera el punto de vista del otro.
  3. También te puede ayudar el recordar aquellas veces que te han perdonado a ti.
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¿Cómo perdonar de corazón a una persona?

Cómo perdonar a alguien

  1. Reconocer el daño.
  2. Deshacernos del resentimiento.
  3. Recordar el pasado.
  4. Ver a la persona en su totalidad.
  5. Creer en el otro.
  6. El arrepentimiento no es una condición.
  7. Aprender a escuchar.
  8. No esperes nada a cambio.

¿Qué dice la Biblia de la falta de perdón?

Marcos 11:25-26. Y cuando oren, si tienen algo contra alguien, perdónenlo, para que también su Padre que está en los cielos les perdone a ustedes sus ofensas. Porque si ustedes no perdonan, tampoco su Padre que está en los cielos les perdonará a ustedes sus ofensas (Mr 11:25-26).

¿Qué significa perdonar a los que te han perjudicado?

Aunque significa perdonar, el recuerdo permanecerá. Es lo mismo que un ciclo de dolor. La vida continúa, así que perdona y olvida. Perdona a los que te han perjudicado. Con suerte en poco tiempo, te darás cuenta de que sus acciones no fueron malas. Reconcíliate contigo mismo y con los demás. Sigue adelante.

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¿Cómo aprender a perdonarte a ti mismo?

Aprender a perdonarte a ti mismo no solo es aprender a vivir con el pasado. Se trata de aprender de esa experiencia. Toma lo que has aprendido y aplícalo para mejorar tú mismo. Ten una nueva mentalidad al aprender de los errores del pasado. Una forma de seguir adelante contigo mismo es adaptarte según lo que has aprendido.

¿Cómo perdonarte a ti mismo en el futuro?

Este vistazo hacia el futuro puede ayudarte a perdonarte a ti mismo en el presente al enfocarte en los cambios positivos que eres capaz de hacer. Cuando te sientas culpable, sigue las palabras de Les Brown: “Perdónate a ti mismo por tus fallas y errores, y sigue adelante”.

¿Cuál es el propósito de perdonar?

Tenemos que recordar que el propósito de perdonar es restaurar. Si perdonamos a la persona, pero las cosas se mantienen tensas e iguales que cuando te hirieron, entonces no has perdonado. Cuando alguien viene a pedirte perdón, estas son algunas que ejemplifican lo que NO es perdón:

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https://www.youtube.com/watch?v=E7z28RIWLqw