¿Cuáles son las causas del estrés social fisiologicas quimicas y ambientales?
Desde la contaminación ambiental, a el polen, pasando por el alcohol, el café, el tabaco y las drogas, podemos observar que hay una gran cantidad de agentes químicos que afectan nuestra capacidad de adaptación al medio favoreciendo la aparición de reacciones desmedidas, que sumadas a otras son capaces de alterar el …
¿Cuáles son los factores ambientales que generan el estrés?
Se pueden citar algunos factores ambientales naturales como temperaturas extremas, humedad elevada, velocidad del viento, topografía del terreno y la presión barométrica, que tienen efectos probados sobre la salud respiratoria y cardiovascular de los individuos.
¿Cuáles son las consecuencias de estrés?
Entre los riesgos del estrés crónico se encuentran bajadas de defensas, presión arterial alta, diabetes, insuficiencia cardíaca, acné, eccemas, depresión, ansiedad o problemas derivados de la tensión constante como las contracturas musculares o el bruxismo que se produce al apretar la mandíbula a menudo y de forma …
¿Cuáles son las principales causas del estrés?
En el Whole Living Journal se publicó un estudio en el que revelaban las principales causas del estrés. Nosotros las hemos recogido y os las presentamos continuación. 1. Factores económicos. El dinero es necesario para vivir, así que si no se tienen suficientes ingresos, puede ser un gran quebradero de cabeza. 2. Sobrecarga de trabajo.
¿Cuáles son los síntomas del estrés laboral?
El estrés laboral te puede producir una serie de trastorno que se traducen en síntomas físicos, conductuales o psicológicos que veremos mas adelante. Un ejemplo de cambio de rutina que pueden causarte estrés es el nacimiento de un hijo.
¿Cuáles son los efectos del estrés crónico?
Sexualmente el individuo experimenta falta de deseo, o a causa del estrés crónico puede experimentar diversas disfunciones sexuales, anorgasmia, eyaculación precoz, falta de erección, de deseo. ¿Cuales son los efectos del estrés crónico?
¿Cómo manejar el estrés?
Las causas del estrés son diferentes para cada persona. Lo que estresa a los demás, no siempre es lo mismo que te estresa a ti. Y tú, ¿sabes qué te estresa? Contestar a esa pregunta es una de las claves para poder manejar tu estrés. Tómate el tiempo para identificar las situaciones que comúnmente te causan estrés.